Archives julio 2017

Si por casualidad perdiste… Reflexion

Si por casualidad, perdiste la motivación para el trabajo y te pesan las obligaciones…

Si perdiste el estímulo para seguir luchando y ya te has abandonado…

Si perdiste una serie de amigos y te castiga la soledad…

Si, tal vez, perdiste el último rayo de luz y andas en tinieblas…

Si tus objetivos parecen cada vez más distantes y desfallece el ánimo para continuar…

Si alimentas las mejores intenciones y aún así te critican…

Si tus pies heridos muestran la marca de los días gastados en busca de soluciones que el tiempo todavía no trajo…

Si tus manos se extienden trémulas con ansias de tomar otra mano que no puedes retener, porque la tuya ya no está…

Si tus hombros se alzan y no pueden sostener la cruz, porque es demasiado pesada y dolorosa…

Si levantas tus ojos al cielo y no encuentras la respuesta a las súplicas hechas…

Si amas el suelo firme y tienes la impresión de pisar en el pantano de la inseguridad…

Si quieres mar abierto y encallas en la arena el navío de tus sueños…

Si quieres un mundo más limpio y fraterno y los hombres se aburren de la paz, de la armonía, lanzándose a la guerra…

Si hablas y gritas buscando respuestas y encuentras solamente el eco de la angustia…

Si la fe te parece charlatanería inútil y nada de lo eterno te despierta resonancias…

Si tanto lloraste, que no descubres estrellas en lo alto…

Si hasta la esperanza te falta como sostén y arrastras tu cuerpo laderas abajo…

Si el encanto de la vida murió en el camino y un gusto amargo de cenizas, queda en tus labios…

Si te gustaría ser íntegro, fuerte, equilibrado, y te sientes dividido, vacilante, fragmentado, hecho un guiñapo…

Totalmente destrozado, arrójate confiado a los pies del Redentor.

La Cruz sintetiza los misterios de la vida, de la muerte, del dolor.

Nuestra cruz pesa menos, cuando levantamos la mirada hacia la Cruz fijando con serenidad en Cristo nuestros ojos.

En el leño del Calvario se encuentran todas las respuestas ¡para aquellos que sufren y perdieron las ganas de sonreír, de luchar y de vivir!

¿Qué pasa ahora? 4 claves para entender el proceso y las funciones de la Constituyente en Venezuela

Venezuela entra este lunes en una nueva fase política: una Asamblea Constituyente con poderes ilimitados, duración desconocida y con la misión de redactar una nueva Constitución y reformar el Estado.
Este domingo se eligieron a las 545 personas que se reunirán para dar inicio a una nueva era en el país tras 18 años de que el entonces recién elegido presidente Hugo Chávez promoviera una nueva Carta Magna.
Aquel texto supuso el final de la Cuarta República y el inicio de la Quinta.

Pero esta vez el gobierno enfrenta una severa crisis económica y un conflicto político que se ha traducido en más de cuatro meses de protestas, casi 120 muertos y un enfrentamiento directo con la oposición.
El gobierno de Nicolás Maduro cree que la Constituyente es la llave para la paz y el diálogo, pero la oposición no la reconoce por fraudulenta y no participó en la elección; el nuevo suprapoder, aseguran, permitirá al gobierno perpetuarse y acabar con las voces críticas.
La nación petrolera entra en un periodo de incertidumbre y BBC Mundo analiza cuatro incógnitas sobre el complejo proceso.

1. ¿Cuándo y dónde se instala?

Este es el Salón Elíptico del palacio legislativo de Venezuela donde funcionará la Asamblea Nacional Constituyente.
Según el reglamento, la Asamblea Constituyente se instalará en el plazo de 72 horas tras la elección.
“Se estima que el 2 de agosto, el 3 de agosto, la Asamblea Nacional Constituyente esté instalada”, dijo el presidente Nicolás Maduro en días pasados.
“Es en el lapso de 72 horas, pero pueden ser 20 o 48”, dijo este domingo Diosdado Cabello, alto cargo del partido gobernante y desde este domingo, miembro de la Asamblea Constituyente.

No es cuestión menor dónde se instala. Será en el Salón Elíptico del palacio legislativo, en el mismo edificio y justo enfrente del hemiciclo donde sesiona la Asamblea Nacional, el Parlamento, de mayoría opositora.
“Va a ser un pleito visual agudo”, dice el analista estadounidense David Smilde, experto en Venezuela, sobre el posible enfrentamiento.
En los últimos diez meses simpatizantes del gobierno irrumpieron de manera violenta en dos ocasiones en el palacio en contra de la bancada opositora.
“Será una señal de los dos gobiernos”, dijo a BBC Mundo el diputado opositor Richard Blanco sobre la duplicidad de instituciones.

En el edificio del parlamento venezolano funcionarán las dos asambleas.
El Tribunal Supremo de Justicia (TSJ) anuló las decisiones de la Asamblea, a la que considera en desacato. La Constituyente podría disolver el Parlamento, aunque también podría haber una cohabitación.
El Salón Elíptico tiene un gran valor simbólico y artístico. Algunos la llaman la Capilla Sixtina de Venezuela.
Como si fuera una foto panorámica, sobre la cúpula oval de 26 metros de largo se encuentra la representación pictórica de la Batalla de Carabobo, del pintor Martín Tovar y Tovar.
La propia Acta de Independencia se encuentra allí, guardada en un cofre que sólo se abre una vez al año.
2. ¿Cuánto dura?

La Asamblea Nacional Constituyente será la encargada de reformar la Carta Magna.
Es una pregunta de imposible respuesta en este momento. La propia Constituyente será la que lo decida.
El precedente más próximo es la Constituyente de 1999. Entonces, en tres meses y medio los 131 miembros cerraron el proceso de la nueva Constitución, que se aprobó en referendo poco después.
“Creo que en general, por lo que he escuchado, hay la tesis de que dure un año”, dijo en una reciente entrevista con BBC Mundo Hermann Escarrá, uno de los ideólogos de este proceso impulsado por el gobierno.
“Son hipótesis. Pero en realidad eso lo decide la Asamblea Constituyente”, dijo Escarrá, que recordó que la Constituyente redactará no solo la nueva Carta Magna, sino “leyes constitucionales” de obligado cumplimiento.

3. ¿Qué va a hacer?
La Constituyente tiene poderes ilimitados y está por encima de cualquier otra institución del Estado, incluido el propio presidente.
Eso hace que sea relevante quién la preside: puede haber una gran diferencia entre si lo hace alguien afín a Maduro, como su esposa, Cilia Flores, o si lo hace alguien que esté dispuesto a imponer su criterio por encima del jefe de Estado, como por ejemplo Diosdado Cabello.

Venezuela lleva cuatro meses de protestas que dejaron más de 100 personas muertas.
El artículo 349 de la actual Constitución establece que los poderes constituidos “no podrán en forma alguna impedir las decisiones de la Asamblea Nacional Constituyente” y que el presidente de la república no podrá objetar la nueva Constitución.
Maduro, que interpretó que no era necesaria una consulta popular previa para ver si los venezolanos deseaban una Constituyente, como sí sucedió en 1999, propuso un referendo para aprobar la nueva Carta Magna.

Pero de nuevo será la Constituyente la que tendrá la decisión en su mano.
Las funciones ya declaradas son la reforma de la justicia para combatir con mayor dureza el “terrorismo”, término con el que el gobierno califica a las acciones de parte de la oposición, y la de un sistema económico completamente dependiente del petróleo, una fuente de ingresos que ya no genera las divisas de antaño.

 

“Es la votación más grande que haya sacado la revolución bolivariana en toda la historia”: Maduro reacciona a los resultados de la Asamblea Constituyente
Maduro y otros líderes del oficialismo que estarán en la Constituyente ya han anunciado la posible disolución del Parlamento, controlado por la oposición, y la reforma del Ministerio Público.
“Ya es pasado”, dijo el domingo Jorge Rodríguez, peso pesado del partido gobernante, sobre la fiscal general, Luisa Ortega Díaz.
Ortega, que se declara chavista, se ha convertido en el mayor azote del gobierno y se espera que su destitución sea una de las primeras medidas.
Además, se prevé que la Constituyente tome decisiones clave para el avance hacia un Estado comunal que ahonde en el socialismo y revise los acuerdos de empresas mixtas públicas y privadas para la explotación de hidrocarburos.

4. ¿Y qué va a hacer la oposición?
“Calle, calle y más calle”, dijo a BBC Mundo este domingo el diputado opositor Richard Blanco.
La oposición ha emprendido un camino para el que no ve retorno. Seguirá peleando en diversos ámbitos para propiciar un cambio de gobierno, al que considera responsable de la severa crisis económica y al que acusa de haberse convertido en una “dictadura”.
No reconoce la Constituyente ni participó en la elección del domingo, pero ahora enfrenta un difícil desafío debido al gran número de disímiles fuerzas políticas que componen la coalición de la Mesa de la Unidad Democrática (MUD).

La votación de este domingo para elegir a la Asamblea Constituyente se convirtió en uno de los días más violentos desde empezaron las protestas provocando la muerte de una decena de personas.
La próxima semana, de 7 al 9 de agosto, se abre el plazo de inscripción para candidatos a las elecciones regionales, previstas para el 10 de diciembre.
¿Habrá una respuesta unitaria? ¿Habrá partidos que busquen luchar desde la nueva institucionalidad de la Constituyente? ¿Seguirán en la desobediencia civil y en el no reconocimiento de los poderes?
“La fragmentación de la oposición puede agudizarse a partir del lunes”, dijo a BBC Mundo el consultor político Edgard Gutiérrez.
La oposición, con el apoyo de numerosos países que desconocen la Constituyente, puede ahondar en proclamar sus propias instituciones, como ya ocurrió al nombrar a magistrados del Tribunal Supremo de Justicia (TSJ) y establecer las bases de un gobierno de unión nacional.
Se entraría, en ese momento, en un Estado paralelo que profundizaría la división entre las dos Venezuelas.

Tu esponja de cocina es un caldo de cultivo de gérmenes (y lavarla con jabón puede agravar el problema)

Húmedas, tibias y llenas de restos de comida.
Las esponjas de cocina son un perfecto caldo de cultivo para bacterias.
Científicos en Alemania secuenciaron el ADN de microorganismos hallados en 14 esponjas de cocina y hallaron bacterias como Moraxella osloensis, que puede causar infecciones en personas con un sistema inmunológico débil.
La misma bacteria es responsable del mal olor en la ropa sucia y podría explicar el aroma nada agradable de las esponjas de cocina usadas una y otra vez.
“Nuestro trabajo demuestra que las esponjas de cocina albergan una diversidad de bacterias mucho mayor de lo que se pensaba”, concluyeron Massimiliano Cardinale, del Instituto de Microbiología Aplicada de la Universidad Justus Liebeg en Giessen y colegas de otros centros en Alemania.
Y un serio problema identificado por los investigadores es que lavar las esponjas con agua y jabón aumenta la concentración de algunas bacterias, según el estudio.
Resistentes
Cuando los investigadores observaron las esponjas con microscopios descubrieron que un centímetro cúbico de esponja puede albergar una densidad de bacterias similar a la que se encuentra en las heces.
Pero hervir las esponjas o ponerlas en el microondas no las desinfecta, de acuerdo con el estudio.
Y las esponjas lavadas regularmente con agua y jabón o detergente tienen un porcentaje mayor de bacterias perjudiciales que las que jamás habían sido limpiadas.
¿Cómo es posible?
Una posible explicación es que las bacterias más perjudiciales son también más resistentes y rápidamente recolonizan las áreas abandonadas por otros microbios más susceptibles a los detergentes.
10 zonas del hogar que acumulan más gérmenes
Solución de lejía
Algunos expertos recomiendan lavar las esponjas con una solución de lejía.
Philip Tierno, profesor del departamento de Microbiología y Patología del Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York y autor del libro “La vida secreta de los gérmenes”, advierte que si no limpiamos adecuadamente las esponjas simplemente cubrimos los platos al lavarlos con una “capa de gérmenes”.

El estudio recomienda reemplazar las esponjas regularmente, “por ejemplo, cada semana”.
La mejor opción, según señaló Tierno a medios en Estados Unidos, es preparar una solución mezclando nueve partes de agua y una de lejía.
Siempre usando guantes, se debe vertir luego la mezcla sobre la esponja y dejarla en esta solución entre 10 y 30 segundos.
Tierno sugiere guardar un recipiente con la mezcla y tenerlo a mano para limpiar la esponja luego de casa uso.
Tras sumergirla durante el tiempo adecuado en la mezcla, simplemente se debe apretar la esponja para escurrir el líquido y dejarla secar.
Cada semana
Si lavar la esponja en lejía luego de cada uso te parece algo engorroso, los investigadores de Alemania tienen otra solución mucho más simple.
Los métodos más comunes para limpiar esponjas, como lavarlas con detergente, “no parecen ser suficientes para reducir la carga de bacterias”, señala el estudio.
“Por ello recomendamos reemplazarlas con frecuencia, por ejemplo, cada semana”.
Y no olvides que, según recuerda Tierno, “una esponja que huele mal es una esponja llena de gérmenes”.
El estudio de los investigadores alemanes fue publicado en la revista científica online Scientific Reports.

Tiene realmente el polen de abeja beneficios para la dieta y para la salud?

Al polen de abeja se le han atribuido durante décadas numerosas propiedades que supuestamente son buenas para nuestra dieta y nuestra salud. Pero ¿cuánto hay de mito y cuánto de realidad?
Es difícil concretarlo porque no hay muchos estudios científicos al respecto, según le dijo a BBC Mundo Jesús Román, presidente de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación.
No obstante el experto asegura que desde el punto de vista nutritivo es “innegable” que el polen de abeja tiene sus virtudes.

Un buen suplemento nutritivo
El polen de abeja es el polvo que las abejas recogen de las flores y transportan en sus patas de vuelta a la colmena para alimentar a la colonia.
Ese polvo está formado por gránulos que contienen los gametos o células reproductivas masculinas de las plantas.
Los apicultores lo recolectan mediante una pequeña trampa especial situada en la entrada a la colmena, que recoge el polvo de las patas cuando las abejas obreras entran.
De esos gránulos sale el polen seco que más se comercializa como producto para consumo humano, normalmente deshidratado.

El polen está formado por gránulos que contienen los gametos o células reproductivas masculinas de las plantas.
Según explica Román, ese polen desecado es un concentrado del polen de las plantas. Eso hace que pueda contener cantidades significativas de proteínas, vitaminas, minerales y otros nutrientes.
Su composición exacta varía según las plantas de donde proceda el polen. No obstante la nutricionista Adriana Alvarado, del Centro de Nutrición Clínica de Costa Rica, cree también que es muy nutritivo.
“Contiene 25% de proteína, es bajo en grasa y sodio. Es fuente de ácido fólico, riboflavina, tiamina, niacina, pridoxina, que son todas vitaminas del complejo B. También aporta vitamina D, E, K, A, inositol y colina. Y entre los minerales que contiene están el fósforo, calcio, potasio, yodo, zinc, cobre, magnesio y selenio”, le dijo a BBC Mundo.

El polen de abeja es una excelente fuente de proteína vegetariana, destaca la nutricionista Adriana Alvarado.
Alvarado destaca que el polen de abeja es una excelente fuente de proteína vegetariana, ya que contiene más amino ácidos que los presentes en la leche, queso, carne y huevos.
Y como forma de consumo sugiere añadir los gránulos de polen a las frutas, los batidos, el yogurt, los cereales o las ensaladas.
Aún así, Román matiza que la cantidad de polen que se suele ingerir es bastante reducida, por lo que el beneficio final es limitado.
Por otro lado, la Asociación de Dietistas de Reino Unido apunta que la mayoría de la gente puede conseguir todo lo que necesita para estar sana con una dieta variada y equilibrada, sin necesidad de tomar suplementos.
No hay evidencias científicas de que mejore la salud
Pero al margen de su gran contenido nutritivo no existen estudios científicos que demuestren que el polen de abeja puede mejorar la salud o curar enfermedades.
Según un artículo de la FDA, la agencia estadounidense que regula los alimentos y los fármacos, está prohibido por ley en Estados Unidos afirmar que un suplemento alimenticio que cura o previene una enfermedad.
Aún así, en general no se considera que su consumo tenga un efecto dañino para las personas, pero los individuos que tienen alergias, y especialmente alergia al polen o a las abejas, deben ingerirlo con sumo cuidado y bajo supervisión médica, ya que el polen podría desencadenar una reacción alérgica.
También podría potencialmente causar alguna interacción con otros medicamentos, por eso quienes estén siguiendo alguna medicación deberían consultar con un doctor antes de empezar a tomar suplementos de polen, y en cualquier caso, comenzar con una dosis pequeña.

Lo ideal es garantizar que el polen procede de un ambiente libre de contaminación, aunque en la práctica puede ser difícil confirmarlo.
A pesar de la falta de evidencia científica que sustente su eficacia, tradicionalmente el polen se ha utilizado para prevenir o reducir estados de anemia, de fatiga y catarros, porque se le atribuye una capacidad energizante.
Según Alvarado, también se ha utilizado por sus supuestas propiedades anti-inflamatorias para ayudar con enfermedades en la piel como eczema o psoriasis, así como para reducir la inflamación en problemas de próstata.
Distinto del extracto de polen
Algunos productos a la venta dicen que tienen extracto de polen, que es diferente del polen de abeja.
El extracto de polen lo obtiene el hombre de plantas específicas, y por lo tanto se puede estandarizar. De hecho es frecuente su uso en pastillas aprobadas por la FDA para tratar las alergias, como parte de un tratamiento de inmunoterapia.
Pero la composición del polen de abeja no se puede estandarizar: varía según las plantas de las que se alimentan naturalmente las colonias.
En ese sentido, antes de consumir suplementos es recomendable informarse sobre la procedencia del producto. El polen de abeja absorbe la polución del ambiente, que puede incluir pesticidas o metales pesados, así que lo ideal es confirmar que viene de una zona libre de contaminación, aunque en la práctica puede ser difícil garantizarlo.

De qué acusan exactamente a Cristiano Ronaldo y cuál es su defensa

Cristiano Ronaldo está enfrentando el partido más difícil de su carrera y no lo hace sobre un terreno de juego.
El escenario es el juzgado de Pozuelo de Alarcón, localidad en la periferia de Madrid, la capital de España, donde el astro portugués tuvo que presentarse para declarar en calidad de imputado por un presunto delito de evasión fiscal.

Ronaldo entró directamente al estacionamiento, protegido por las ventanas oscuras del modesto automóvil que lo trasladaba, y esquivó a las decenas de periodistas que lo esperaban.
Luego anunció que hablaría, incluso se preparó un estrado y hubo prueba de sonido, pero salió del juzgado sin hablar una palabra ante los más de 200 medios que estuvieron a las afueras del juzgado,

Ronaldo es el deportista que más dinero gana en el mundo según la revista Forbes.
No tuvo la exposición como la que en su día acompañó a Lionel Messi, quien tras un largo proceso judicial similar al que enfrenta Ronaldo fue declarado culpable y sentenciado a 21 meses de prisión.
Es inevitable el paralelismo en las carreras de los dos mejores futbolistas del siglo XXI, hasta el punto que entre los éxitos con el balón de ambos ahora también se suma una mancha ante la justicia española.
La única diferencia es que por el momento Ronaldo está declarando como imputado y todavía falta saber si la jueza encargada del caso, Mónica García, considera que hay indicios de delito y decide procesar al delantero portugués.
¿De qué lo acusan?
Ronaldo es el más reciente futbolista investigado por la Hacienda Pública española que es acusado formalmente por la entidad tributaria de evadir impuestos de manera “voluntaria” y “consciente”.

Ronaldo logró evitar a los periodistas cuando llegó a los juzgados.
Según la fiscalía, Ronaldo y su entorno crearon una estructura societaria para defraudar al fisco con más de US$16 millones, cometiendo cuatro delitos entre 2011 y 2014.
El ministerio público, que citó en su comunicado la reciente sentencia del Tribunal Supremo contra Messi, consideró que el delantero del Real Madrid aprovechó esa plataforma creada en 2010, al año siguiente de fichar por el conjunto blanco, para “ocultar al fisco las rentas generadas en España” por sus derechos de imagen.

Ronaldo, que según la revista Forbes es el deportista que más dinero genera en el mundo, ha negado las acusaciones asegurando que su “consciencia está limpia” y sus representantes insisten que “no está ni ha estado jamás implicado en ningún problema con las autoridades fiscales de ningún país”.
Su defensa
Según los medios de comunicación en España la defensa de Ronaldo va a estar basada en la “disparidad de criterios” que entiende existe con Hacienda.
Los abogados del capitán de Portugal se aferrarán a esta figura, contemplada dentro del marco jurídico, para justificar que las ganancias por los derechos de imagen se derivan de anuncios y eventos generados por fuera de España.

La defensa de Ronaldo asegura que más del 90% de sus ingresos y seguidores en redes sociales se encuentran por fuera de España.
Según entienden, sólo un pequeño porcentaje se genera en territorio español y que más del 90% de estos ingresos se producen en el exterior, por lo que no están sujetos a las leyes tributaria en España.

De allí que no tenga mayor relevancia la presencia de compañías que en la acusación de la fiscalía “tenían como objetivo actuar de pantalla para ocultar los ingresos obtenidos”.
Si se encuentran indicios suficientes sobre la existencia de un delito para procesar a Ronaldo, el futbolista será sometido a juicio y, en caso de ser hallado culpable, podría enfrentar una sentencia entre tres y cinco años de prisión, además de una multa superior a los US$30 millones.