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Las protestas volvieron a Honduras, en este caso impulsadas por el sector sanitario y educativo.

Este lunes, se cumplieron cinco días de un paro en ambos sectores -que sus propulsores aseguran que es nacional- contra una serie de medidas del gobierno que consideran que llevan a la privatización de la sanidad y la educación ,y siguen “precarizando” ambos servicios.

El gobierno lo niega, si bien acabó derogando las reformas previstas el pasado domingo, tras la intensa jornada de manifestaciones que se vivió días antes.

Pese a la decisión del ejecutivo, desde los colectivos afectados mantienen el paro.

Aquí te contamos lo que se sabe de la disputa.

“Privatización”
El detonante de este paro de empleados del sector educativo y sanitario fue dos decretos ejecutivos de emergencia, conocidos como PCM-026 y 027, que fueron aprobados por el Parlamento el 26 de abril y que desde entonces generaron protestas.

Ambos establecen la creación de una Comisión Especial para la Transformación del Sistema Nacional de Salud y otra para la Secretaria de Educación, para reformar el actual sistema a través de la elaboración y ejecución de un plan, según recoge el medio hondureño El Heraldo.

Desde los sectores afectados, se considera que esta reforma abre la puerta a la privatización y a los despidos masivos.

“El origen de las protestas es el hecho de que el gobierno sistemática y progresivamente ha ido haciendo un desmontaje del sistema de salud, ha ido precarizando la prestación de los servicios de salud de la población hondureña a través de muchas leyes que ha ido promulgando“, señala en declaraciones a BBC Mundo la presidenta del Colegio Médico de Honduras (CMH), Suyapa Figueroa.

Figueroa, que también lidera la Plataforma en Defensa de la Educación y la Salud que impulsa el paro, consideró que los decretos son un paso más en ese sentido y señaló la vulnerabilidad del sistema a la corrupción, recordando el desfalco al sistema de seguridad social del país hace unos años.

La presidenta del CMH consideró que los controvertidos decretos provocaban que “el manejo de la salud ya no fuera directamente del Estado sino de esa comisión conformada”, que se creaba a través de un decreto de emergencia, para lo que, según Figueroa, no hay base.

Derogación de las reformas
Las autoridades defendieron la reforma y, en un intento de desactivar la crisis, aprobaron un decreto garantizando la no privatización de los servicios de salud y educación la semana pasada.

Entonces, el ministro de la Presidencia, Ebal Díaz, insistió en que “jamás hubo facultades de privatizar o hacer despidos masivos y tampoco habrá cualquier autoridad alguna para hacerlo”.

No obstante, los paros continuaron y este pasado domingo el presidente anunció la derogación de las polémicas reformas.

“Las cosas están más que claras; si eso les generaba el riesgo (a los gremios), a pesar de que nosotros opinábamos que no, pues los derogamos”, señaló Juan Orlando Hernández, en una rueda de prensa en Casa Presidencial.

Hernández llamó al diálogo a los colectivos y anunció “la instalación de mesas de diálogo en la búsqueda por construir mejores sistemas en favor del pueblo hondureño”.

“Sentémonos a construir un nuevo modelo que mejore la atención en salud y educación para el pueblo hondureño”, instó el presidente.

“Los PCM ya no existen y, por tanto, hay que cumplir en tres sentidos: la condición que me pusieron ya no existe, entonces tienen que trabajar. Además, que para eso les paga el pueblo hondureño”, añadió.

No obstante, desde la plataforma negaron en declaraciones a BBC Mundo que se les hubiera contactado para un diálogo, por lo que aseguran que mantendrán su protesta.

“Solo convocó a algunos colegios magisteriales (…) señalados por corrupción”, aseguró Figueroa.

Desde la plataforma, dijo, buscan un diálogo transparente, televisado “frente a la población”, que suponga un “control estricto para evitar la corrupción”.

Protestas en diferentes puntos del país
Pese a la derogación de los decretos, este lunes profesores y médicos mantuvieron el pulso al gobierno en las calles.

Cientos de empleados de estos dos sectores protagonizaron marchas en Tegucigalpa en el quinto día de paro indefinido, y se registraron bloqueos en carreteras de varias partes del país, según agencias.

Los medios hondureños informaron de cierres de escuelas públicas y paralización de servicios en hospitales y centros de salud.

La pasada semana, se registraron manifestaciones violentas y enfrentamientos entre civiles y fuerzas de seguridad que dejaron varios heridos, detenidos y vandalismo, informó la agencia Efe desde Tegucigalpa.

Entre otros incidentes, varios manifestantes quemaron neumáticos en la entrada del edificio principal de la embajada de Estados Unidos en la capital hondureña.

El portavoz de la Secretaría de Seguridad, Jair Meza, dijo a los periodistas que el hecho lo protagonizaron “personas con el rostro cubierto” que huyeron del lugar.

Meza indicó que en la manifestación liderada por médicos y maestros “hay personas infiltradas propiciando actos vandálicos que manchan la lucha gremial”, recogió Efe

Fuente: www.bbc.com

El signo del dólar es uno de los símbolos más potentes del mundo y su significado va más allá de la moneda estadounidense.

Es también la abreviatura del sueño americano y de todo el consumismo y la mercantilismo que lo acompaña.

Ha sido adoptado por la cultura pop y recreado por artistas (Salvador Dalí le sacó un bigote, Andy Warhol lo reprodujo en acrílico y serigrafía) y es también un elemento frecuente en la tecnología.

Está en nuestros teclados, se usa para la programación y genera un emoji al que le sale dinero por la boca en muchas aplicaciones.

Sin embargo, a pesar de su ubicuidad, los orígenes del signo del dólar están lejos de ser claros, con teorías que van de las monedas bohemias a las columnasde Hércules.

El euro, por ejemplo, está representado por una € y la libra por una £, lo que cobra sentido con los nombres de la moneda.

Con $, el dólar es representado por una letra S atravesada por con una línea… es más difícil encontrar un referente.

Una teoría equivocada
Algunos creen erróneamente que la S tiene superpuesta una U sin la curva inferior, que proporciona sus trazos verticales.

De hecho, esto explica uno de los conceptos más populares -pero equivocados- acerca de los orígenes del signo: que US, o Estados Unidos, en inglés.

Eso es lo que creían el escritor y filósofo Ayn Rand.

En un capítulo de su novela de 1957, Atlas Shrugged, un personaje pregunta a otro sobre qué representa el signo del dólar.

La respuesta incluye estas líneas: “Para el logro, para el éxito, para la capacidad, para el poder creativo del hombre y, precisamente por estas razones, se utiliza como una marca de infamia. Representa las iniciales de Estados Unidos”.

Parece que Rand estaba equivocado, sobre todo porque hasta 1776, EE.UU. era conocido como las Trece Colonias y hay sugerencias de que el signo del dólar estaba en uso antes de que naciera Estados Unidos.

Los orígenes de la £
El signo de la libra esterlina, £, tiene una historia que se remonta 1.200 años, cuando los romanos lo utilizaron por primera vez como abreviatura de “libra pondo”, la unidad básica de peso del imperio.

En la Inglaterra anglosajona, la libra se convirtió en una unidad monetaria, equivalente a… sorpresa, sorpresa… una libra de plata. Grandes riquezas, en otras palabras.

Pero junto con el nombre romano, los anglosajones tomaron prestada la señal, una letra ornamentada “L”.

El travesaño llegó más tarde, lo que indica que es una abreviatura.

Un cheque en el Museo del Banco de Inglaterra de Londres muestra que el signo de la libra había adquirido su forma actual en 1661, incluso si tardaba un poco más en llegar a ser adoptado universalmente.

El dólar, por su parte, tiene una historia mucho más corta.

En 1520, el Reino de Bohemia comenzó a acuñar monedas usando plata de una mina en Joachimsthal, que se traduce aproximadamente del alemán como el valle de Joachim.

La moneda fue apodada joachimsthaler, que luego se redujo a thaler, la palabra que procedió a extenderse por todo el mundo.

Fue la variación holandesa, el daler, la que se abrió paso a través del Atlántico en los bolsillos y en las lenguas de los primeros inmigrantes.

De ahí la pronunciación estadounidense-inglesa de la actual palabra dólar.

Falta de respuestas
Sin embargo, a pesar de la relativa juventud de la moneda, no hay una respuesta inequívoca a la pregunta de dónde surgió el signo del dólar.

Nadie parece haberse sentado para diseñarlo y su forma todavía fluctúa, a veces tiene dos líneas que lo atraviesan, a veces solo una.

No es que no haya muchas hipótesis en competencia. Por ejemplo, dando vueltas a la idea de que hay una U y una S ocultas en su forma, se ha sugerido que representan “unidades de plata” (por el término inglés para plata, silver).

Una de las historias de origen más esotéricas lo vincula de nuevo con el thalerbohemio, que mostraba una serpiente en una cruz cristiana, una alusión a la historia de Moisés enrollando una serpiente de bronce alrededor de un palo para curar a las personas que habían sido mordidas.

El dólar, según esa teoría, deriva de ese signo.

Otra versión se centra en las columnas de Hércules, como llamaban los antiguos griegos los promontorios que flanquean la entrada al Estrecho de Gibraltar.

Las columnas figuran en el escudo de España y, durante los siglos XVIII y XIX, aparecieron en el dólar español, que también se conocía como la pieza de ocho o peso.

Los pilares tienen pancartas entrelazadas a su alrededor en forma de S y no se necesita mucho entrecerrar los ojos para ver una semejanza con el signo del dólar.

De hecho, la teoría más aceptada involucra la acuñación española.

En las colonias, el comercio entre los hispanoamericanos y los ingleses de Norteamérica fue intenso y el peso, o peso de ocho reales, fue legal en Estados Unidos hasta 1857.

A menudo se acortaba, según dicen los historiadores, a la ‘P’ inicial con una ‘S’ al lado para indicar plural.

Gradualmente, gracias al garabato de comerciantes y escribas presionados por el tiempo, esa “P” se fusionó con la “S” y perdió su curva, dejando el trazo vertical como una estaca en el centro de la “S”.

Un dólar español valía más o menos igual que un dólar estadounidense, por lo que es fácil ver cómo se podría haber transferido la señal.

Lo político
Al igual que con todo en Estados Unidos actualmente, hay una debate político sobre la ascendencia del signo dólar: en función del partido, una facción favorece la idea de que es de cosecha propia y otra, que fue importada.

Es irónico, aunque no sorprende, que un símbolo tan intrínseco al carácter nacional de Estados Unidos tenga sus raíces en otro país.

Pero independientemente de cómo surgió, aunque puede que no haya sido su único creador, un comerciante irlandés, adinerado y partidario de la Revolución Americana, Oliver Pollock, ha sido considerado a menudo por los historiadores como su creador.

De hecho, el primer signo de dólar impreso, que se hizo en una imprenta de Filadelfia en la década de 1790, fue obra de un acérrimo patriota estadounidense o al menos un escocés anti-inglés llamado Archibald Binny, que hoy se recuerda como el creador de la tipografía de Monticello.

Pero lo cierto es que, más allá de todas las teorías, el símbolo del dólar nos seguirá fascinando más allá de su historia y su significado

Fuente: www.bbc.com

Al menos cerca de un millón de computadoras Windows están en peligro de sufrir un ataque cibernético de las magnitudes del poderoso WannaCry, que en 2017 afectó a más de 200.000 equipos de 150 países.

La amenaza es tal que incluso la Agencia Nacional de Seguridad de Estados Unidos (NSA por sus siglas en inglés) emitió una alerta pidiendo tanto a los administradores como a los usuarios de Microsoft que hagan lo posible para solucionar esta vulnerabilidad conocida como Bluekeep.

Esta falla, técnicamente llamada CVE-2019-0708, afecta al protocolo de escritorio remoto (RDP por sus siglas en inglés) por el que los equipos Windows se pueden operar a distancia a través de una conexión a internet.

La vulnerabilidad está presente en computadoras con Windows 7, Windows XP y aquellas que utilizan los servidores 2003 y 2008.

Por qué es peligroso
De acuerdo con la NSA, este tipo de fallas son las que usan los hackers para lograr tener acceso a los equipos vulnerables y hacerse con el control de la máquina.

“Es probable que solo sea una cuestión de tiempo antes de que el código de explotación remota esté ampliamente disponible”, advierte el comunicado.

“Nuestro consejo sigue siendo el mismo. Recomendamos encarecidamente que se actualicen todos los sistemas afectados lo antes posible”, dijo Microsoft.

La compañía avisó de que la falla puede propagarse fácilmente sin necesidad de que el usuario se conecte a internet y que intentó ponerle remedio el pasado mes de mayo con dos parches.

Sin embargo, un investigador de seguridad externo contratado por la compañía de Bill Gates descubrió que, pese a ello, casi un millón de computadoras con Windows seguían teniendo la vulnerabilidad BlueKeep. Y eso sin contar todas las que no pudieron ser analizadas porque estaban dentro de redes cerradas.

Fallas de este mismo tipo, ubicadas en el RDP, fueron las que en 2017 permitieron la entrada del devastador virus WannaCry, que logró bloquear el acceso a los sistemas informáticos de instituciones estatales y empresas de hasta 150 países.

En este sentido la NSA recordó lo potencialmente peligrosas que pueden ser estas fallas.

“Hemos visto virus informáticos devastadores que causan daños en sistemas no parcheados con un impacto de gran alcance, y queremos motivar (a los usuarios) para que se protejan mejor”.

Cómo reducir el riesgo de ataques

Hasta que Microsoft consiga crear un parche que elimine la vulnerabilidad al 100%, la Agencia Nacional de Seguridad estadounidense recomienda llevar a cabo las siguientes acciones para reducir la exposición de tu computadora:

Bloquear el puerto TCP 3389 en tu cortafuegos, especialmente los perimetrales expuestos a internet. Este puerto se usa en el protocolo RDP y bloqueará los intentos de establecer una conexión.
Habilitar la autentificación de nivel de red. Esto mejora de seguridad, ya que requiere que los atacantes tengan credenciales válidas para realizar la autentificación de código remoto.
Deshabilitar los servicios de escritorio remoto si no los necesitas. Esto ayuda a reducir la exposición a las vulnerabilidades de seguridad en general y es una buena práctica incluso sin la amenaza de BlueKeep.
Fuente: www.bbc.com

El ayuno intermitente se está convirtiendo en una forma cada vez más popular para perder peso. ¿Cuál es su atractivo? ¿Es un método seguro para ayunar?

Ya sea comiendo en un patrón de 5:2 o 16:8, hoy en día para perder peso hay que tener en cuenta tanto lo que se come como cuándo se come.

Recientemente, el presidente ejecutivo de Twitter, Jack Dorsey, afirmó que solo hacía una comida al día.

Muchos consideraron que esta fórmula es extrema.

Pero tal vez solo estaba siguiendo la última moda en dietas.

Según una encuesta realizada por la International Food Information Council Foundation, el ayuno intermitente fue la dieta más popular del año pasado.

Tres dietas que incluyen ayuno
La dieta de 16:8 consiste en ayunar durante 16 horas al día y comer dentro de una ventana de ocho horas. Este patrón se cumple comiendo solo desde el mediodía hasta las 8 de la tarde.
Según la dieta 5:2, las personas deben comer como lo hacen habitualmente durante 5 días a la semana y ayunar los otros dos, en los que se ingiere solo el 25% de del número de calorías normales.
Un ayuno de 24 horas implica no consumir calorías en un día de la semana o del mes.
Los partidarios del ayuno intermitente afirman que es una buena forma de perder peso.

De hecho, una recopilación de estudios sobre este método, publicado en la revista Annual Review of Nutrition en 2017, encontró que 11 de los 16 ensayos clínicos que pusieron a prueba el método reportaron cierta pérdida de peso.

“La razón es simple matemática, ya que [en esta dieta] se restringen las calorías“, explica la doctora Linia Patel, dietista registrada y portavoz de la Asociación Británica de Dietistas.

Sin embargo, el estudio encontró que algunos patrones de ayuno no eran recomendables: el ayuno en días alternos conducía a un hambre intenso y, por lo tanto, se consideraba poco práctico.

Periodos de ayuno forzado
El ayuno se ha practicado a lo largo de la historia por razones religiosas, culturales y espirituales, pero como forma de comer se remonta a mucho más atrás.

Patel explica que si observamos a nuestros antepasados, veremos que se enfrentaron a períodos de ayuno forzado.

Los cazadores-recolectores solo tenían comida cuando la mataban o la recogían, por lo que el ayuno era parte de su realidad cotidiana.

Pero hoy en día estamos constantemente expuestos a la abundancia de alimentos.

También llevamos vidas mucho menos activas y en conjunto, estos factores han provocado una epidemia de obesidad.

“La gente ama las reglas“

El simple hecho de decirle a alguien que lleve una dieta sana y equilibrada no parece funcionar, dice Patel.

“La gente ama las reglas”.

Por eso, la especialista cree que “algo de disciplina y tener períodos en los que no comemos es algo positivo”.

A diferencia de la mayoría de las dietas, el ayuno intermitente no excluye grupos específicos de alimentos, como grasas, azúcares o carbohidratos.

Todo lo se necesita es un reloj.

Tal vez eso sea parte de su atractivo.

Para Shanae Dennis, una periodista de 26 años, fue la simplicidad lo que llamó su atención.

“Comencé a ayunar de forma intermitente porque realmente quería una dieta rápida, simple y fácil. Me dijeron que comiera entre las 12 de la mañana y las 8 de la tarde, fue muy fácil de seguir, así que me interesó”.

“Al principio, pensé que realmente podía comer lo que quisiera, pero pronto me di cuenta de que para que funcionara tenía que comer de manera saludable”, dice Shanae.

Hambre y festines
Este es un error común, dice la doctora Patel.

“En mi clínica, encuentro que muchas personas no están haciendo el ayuno intermitente adecuadamente”, dice Patel.

“Por ejemplo, pueden mantener las calorías por debajo de 500 en los días de ayuno, pero luego se dan festines de comida los otros días“, agrega.

”Eso es peligroso: el paciente no va a registrar el déficit de calorías y perder peso. Es necesario comer con sensatez”.

Así que no es una cosa de pasar hambre y luego darse festines. Eso no va a funcionar.

Para realizarlo de una forma segura, efectiva y saludable, los alimentos que se consumen durante las “ventanas para comer” deben tener un alto valor nutricional.

Los científicos enfatizan que las dietas de ayuno intermitente deben incluir grasas esenciales de pescado, nueces y semillas, fuentes magras de proteínas, cereales integrales y carbohidratos con almidón y muchas frutas y verduras para suministrar suficiente fibra dietética, vitaminas y minerales.

¿Puedes hacerlo?
Todas las dietas que cuentan calorías tienen un impacto similar en la pérdida de peso, pero la dieta realmente exitosa es aquella que una persona puede mantener a largo plazo.

Una de las dificultades para seguir una dieta es el deseo de comer alimentos prohibidos, pero con el ayuno intermitente, este tal vez sea un problema menor.

“Cuando estoy en una dieta sin carbohidratos o baja en carbohidratos, todo lo que veo es pasta y arroz en todas partes, pero ahora no siento eso porque nada está restringido”, dice Shanae.

Ella ha estado siguiendo la dieta de 16:8 durante cuatro meses y le resulta más fácil mantenerla que la dieta de 5:2, durante la cual tiene mucha hambre.

Imhan Robertson, de 26 años, ha estado siguiendo una dieta de ayuno intermitente durante más de cuatro años.
“Cuando empecé, me costó. El cuerpo, de forma natural, quiere recibir alimentos todo el rato. Pero después de comenzar una rutina, las cosas empezaron a encajar”, dice Imhan.

“Quiero decir, la tentación sigue ahí. Pero si me siento tentada, de vez en cuando rompo mi ayuno y lo paso al día siguiente”.

Sin embargo, Imhan admite que su dieta ha afectado su vida social.

“Solo como entre las 12 y las 8 de la tarde, si alguien programa una cena para las nueve, voy a la cena, pero solo bebo agua”, afirma.

“Lo que lo hace difícil es que la gente es muy crítica”, dice ella. “Me resulta más fácil seguir el ayuno intermitente cuando estoy soltera, no cuando estoy en una relación”.

Picos de azúcar
El camarógrafo independiente Colum O’Dwyer, de 27 años, ha estado practicando ayuno intermitente durante un par de años.

Hace dos comidas grandes al día, entre las 12 y las 8 de la tarde.

“Me gusta la disciplina que tiene la dieta”, dice Colum.

“Siento que corro el riesgo de procrastinar cuando hago desayunos o almuerzos demasiado elaborados, por lo que pasar de tres comidas al día a dos libera tiempo y me permite ser más productivo“.

Para Colum también es importante minimizar el azúcar, para evitar los picos que acompañan a los alimentos ricos en glucosa, y la caída que le sigue.

La doctora Patel dice que los cambios de humor, causados por el cambio en los niveles de insulina, pueden ser una consecuencia del ayuno, dependiendo de lo que se esté acostumbrado a comer.

“Si tiene una dieta que es muy alta en carbohidratos refinados y come mucho, por supuesto, el ayuno va a significar que estará irritable”, dice.

No es apta para todos
El ayuno intermitente puede no ser adecuado para personas con ciertas enfermedades, como gente con diabetes avanzada, antecedentes de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia o personas que padecen enfermedades crónicas.

Tampoco deberían intentarlo las mujeres embarazadas o en período de lactancia, a menos que estén bajo la estricta supervisión de un médico.

Las personas que tienen úlceras estomacales tampoco deben ayunar.

Este tipo de dieta ha ganado popularidad en los últimos 10 años, pero no ha existido durante el tiempo suficiente para demostrar que es mejor o peor que otras, dice Patel.

“No tenemos una gran cantidad de pruebas, pero la evidencia en este área está aumentando. Aún no es blanco o negro, pero lo que estamos viendo de los estudios en humanos que tenemos indican que hay consecuencias positivas cuando la dieta se hace correctamente”, concluye la doctora.

Fuente: www.bbc.com

Hace un tiempo me puse a observar detenidamente la vida de las hormigas, y confieso que quede asombrado al verlas trabajar con tanto orden y empeño. Pero una hormiga en particular atrajo mi atención. Negra y de tamaño mediano, la hormiga llevaba como carga una pajita que era seis veces más larga que ella misma.

Después de avanzar casi un metro con semejante carga, llegó a una especie de grieta, estrecha pero profunda, formada entre dos grandes piedras. Probó cruzar de una manera y de otra, pero todo su esfuerzo fue en vano. Hasta que por fin la hormiguita hizo lo insólito. Con toda habilidad apoyó los extremos de la pajita en un borde y otro de la grieta, y asi se construyó su propio puente, sobre el cual pudo atravesar el abismo. Al llegar al otro lado, tomó nuevamente su carga y continuó su esforzado viaje sin inconvenientes.

La hormiga supo convertir su carga en un puente, y así pudo continuar su viaje. De no haber tenido esa carga, que bien pesada era para ella, no habría podido avanzar en su camino… ¿Captamos la moraleja?

¿Cuántas veces nos quejamos por los problemas, las cargas y las pruebas que debemos soportar? Pero sin darnos cuenta, esas mismas cargas -bien tomadas- pueden convertirse en puentes y peldaños que nos ayudan a triunfar.

Desconozco su autor