Archives 2018

Un Abrazo Reflexion

Existe algo maravilloso en un simple abrazo que siempre calienta el corazón; que hace de nuestro regreso al hogar un buen sentimiento y nos da valentía para partir de él.

Un abrazo es una forma de decir: “estoy feliz por ti” o “pasaremos por estos momentos tristes juntos” y también es una forma de los amigos decir que te aman así como tú eres.

Los abrazos significan mucho para todos, significan que realmente importamos, que nada nos va a separar, ni la distancia; es éso lo que significa un largo abrazo dado con fuerza y cariño.

Un abrazo es una cosa increíble, la forma perfecta para alguien de mostrar amor y sentimiento, cuando no encuentra palabras que decir.

 

Es interesante como un simple abrazo hace que cualquiera se sienta bien; en cualquier país o lengua, todo el mundo entiende el mensaje del abrazo.

Los abrazos no necesitan de equipos, baterías especiales o piezas proyectadas apenas abra sus brazos abra su corazón también.

Aunque tengas el corazón partido por estar perdiendo algo o a alguien… un abrazo puede aliviar cualquier dolor y jamás olvides que la persona que más te ama o amó murió de brazos abiertos: JESUCRISTO

Crisis migratoria de Venezuela: los brasileños que “adoptan” a venezolanos para ayudarles a iniciar una nueva vida

Hasta hace poco, Héctor Antuare, un venezolano de 45 años, no hubiese podido ubicar el municipio brasileño de Indaiatuba en el mapa.

“Nunca había oído hablar de él”, cuenta.

Pero, el año pasado, salió de su ciudad, Anaco, en el estado venezolano de Anzoátegui, y con ayuda de una brasileña fue a parar al interior del Estado de São Paulo, lugar que hoy es su casa y desde donde espera poder cambiar el destino de la familia que dejó atrás.

Lejos de ser un sueño, para AntuareBrasil era una apuesta a ciegas: el hambre se sentó a su mesa en Venezuela y, de repente, se vio desesperado.

“Tenía dos opciones: Colombia o Brasil, pero había leído malas noticias sobre Colombia”, recuerda.

Así que cogió un autobús para Pacaraima, en el Estado de Roraima, donde un grupo de brasileños atacó el pasado fin de semana un campamento de inmigrantes y refugiados venezolanos, destruyendo sus pertenencias y expulsándolos de la ciudad.

“Las amigas del bien”
La experiencia de Antuare con los brasileños fue mucho mejor que la de sus compatriotas atacados: conoció a Joyce Simões, que acabó convirtiéndose en una especie de madrina.

Ellalo llevó a Indaiatuba, le paga el alquiler de la casa y hasta le consiguió un empleo:.

Ya no es mecánico de perforación de petróleo, como en Venezuela, sino que ahora lava platos en un restaurante. Algo que le parece estupendo, después de todo lo vivido en los últimos tiempos.

Y Antuare no es el único que recibe la ayuda de Simões. En la casa de cuatro habitaciones en la que vive, también hay otros tres venezolanos. Todos son asistidos por un grupo de vecinas de Indaiatuba que se hacen llamar a sí mismas “Las amigas del bien” y se organizan a través de WhatsApp.

Héctor Antuare llegó a Brasil el año pasado. (Foto: Gui Christ)
Las mujeres se conmovieron al oír las historias de venezolanos que, desesperados por la crisis económica y política en su país, lo dejaron todo y viajaron a Brasil.

“Queríamos ayudar, pero no sabíamos cómo. Tuvimos una oportunidad y hablamos: ‘¿Lo hacemos? Lo hacemos”, cuenta Simões, rodeada de centenares de ganchos de ropa en la tienda de segunda mano que administra en la ciudad.

Parte del dinero con el que ayuda a los cuatro venezolanos de Indaiatuba sale de este negocio. Otra parte proviene de donaciones de amigos y miembros del grupo de WhatsApp.

“Hablamos con las personas de la ciudad, que nos ayudaron de varias maneras, una donó una cosa, otra encontró una casa, otra consiguió un empleo y así”, afirma.

500 al día
La ONG Fraternidad Sin Fronteras administra un centro de acogida para 300 refugiados e inmigrantes en Boa Vista, la ciudad brasileña más afectada por la ola migratoria causada por la crisis en Venezuela.

Fue esta entidad la que puso a Simões en contacto con los venezolanos.

El éxodo de venezolanos a Brasil ha causado problemas en las zonas de frontera.
Brasil recibe una media de 500 venezolanos cada día. Sin embargo, el domingo pasado ingresaron 800.

El camino brasileño comienza en Pacaraima, en la frontera con Venezuela. Después, llega a Boa Vista. Ahí miles de venezolanos están viviendo en refugios o campamentos improvisados en calles, plazas y carreteras.

Y en Boa Vista, con el número de inmigrantes llegando al 10% de la población, los servicios públicos están saturados.

Filas enormes se acumulan en los puestos de salud y las escuelas están llenas. Hay casi 2.000 venezolanos viviendo en la calle. La situación está generando estrés y conflictos violentos.

En una entrevista con la BBC, la alcaldesa de Boa Vista, Teresa Surita, afirmó que si el gobierno federal no ayuda, la municipalidad “va a perder el control de la ciudad”.

El lunes, el gobierno de Roraima pidió al Tribunal Supremo el cierre de la frontera con Venezuela, algo que no sucedió.

Venezolanos huyendo de la crisis
Luis Nelson Baena, de 42 años, es uno de los venezolanos con los que vive Antuare. Natural de El Tigre, también en el Estado de Anzoátegui, viajó a Brasil en septiembre del año pasado.

Dejó en casa a su mujer y sus cuatro hijos. “El salario que ganaba solo alcanzaba para comprar una bolsa de arroz. Comenzamos a pasar hambre”, explica.

Luis Nelson Baena dejó a su familia en El Tigre para intentar ganar dinero en Brasil. (Foto: Gui Christ)
Su historia se parece mucho a la de Antuare, cuyo salario en el sector petrolero, que antes le permitía cubrir la salud y la educación de sus tres hijos, de repente no alcanzaba para comprar ni la comida de la semana.

“La situación económica se volvió desesperanzadora, la gente no sabía qué hacer. La manera de fortalecer a la familia fue salir”, afirma.

Según el Fondo Monetario Internacional (FMI), la inflación en Venezuela puede llegar a 1.000.000% en 2018. El alza constante y acelerada de los precios asfixia a diario a la población y dificulta la reanudación del crecimiento del país, que está sumido en una profunda crisis.

Baena vivió en las calles de Roraima durante un mes. “En Boa Vista, esperaba hasta las 11 de la noche para recoger los restos de comida que una panadería dejaba fuera. Así vivía, amigo”, cuenta sentado en la cocina de su casa en Indaiatuba.

Después, fue cargador de camiones y, bajo el amparo de la organización humanitaria Fraternidad Sin Fronteras, consiguió un pasaje a São Paulo, donde vivió unos días en un albergue.

Así conoció a Simões, que lo llevó al interior, pagó su alquiler y le consiguió un empleo nocturno en un estacionamiento. Hoy, Baena gana US$370 al mes y envía la mayor parte de esta suma a su familia en Venezuela. Pero hace casi un año que no ve a su mujer y sus cuatro hijos.

La familia se comunica a través de mensajes que Baena envía a una vecina de su esposa. “Hasta compré un celular para mi mujer. Lo usó 20 días hasta que se lo robaron.

“Hablamos muy poco”, lamenta. “Mi sueño es traerlos a Brasil”.

Es el mismo sueño de Teoscar Ramón Mata, de 29 años, que dejó a su mujer y sus tres hijos pequeños en El Tigre.

El día de su partida, le pidió a su esposa que lo acompañara hasta la carretera. “Yo no quería vivir aquella despedida,dejar tus raíces atrás es un momento muy triste. Mi familia estaba pasando hambre y yo, de manos atadas. Tenía que hacer algo”, cuenta.

Ahora, Mata vive en Indaiatuba. Trabaja como auxiliar de cocina en un restaurante, un empleo al que también llegó por intermediación de Simões, a quien él llama “madre”.

“Ayudar es una cuestión de ciudadanía”
El ingeniero agrónomo Pedro Onofre, de 46 años, es otro brasileño que decidió ayudar a inmigrantes venezolanos. En mayo, conoció a German, médico y ex capitán del ejército venezolano que contó haber sido perseguido por participar en la oposición al gobierno de Nicolás Maduro.

Vivió casi un año en albergues de Boa Vista hasta que dio con Onofre por indicación de un amigo.

German recibió ayuda de Pedro Onofre.
Onofre le prestó a German una casa en Brasilia para que se quedara allí unos meses. Después, le consiguió un empleo como auxiliar de logística en su propia empresa.

“Los inmigrantes y refugiados llegan muy sacudidos por esos procesos que son casi de expulsión del propio país. Con el tiempo, van recuperando la autoestima”, dice.

El ingeniero ayudó al venezolano a llevar a Brasilia a siete miembros de su familia. Ahora, la suegra de German también trabaja en la empresa.

“Él todavía tiene un hijo pequeño que se quedó en Venezuela, pero estamos tratando de traerlo a Brasil también”, cuenta Onofre. “Yo le ayudo porque es una cuestión de ciudadanía, un compromiso de humanidad”.

“Usted no puede generalizar”
Los tres venezolanos que conversaron con la BBC en Indaiatuba dijeron haber tenido siempre buenas relaciones con los brasileños. Los conflictos fueron pocos.

Mata cuenta que hace unos meses, en Boa Vista, fue acusado de robo cuando compraba comida en una tienda de comestibles. “La empleada dijo que yo estaba robando, llamé al gerente y pedí que viéramos las cámaras de seguridad. Después de hacerlo, vieron que no había hecho nada”, recuerda.

Teoscar Ramon Mata trabaja ahora en un restaurante en Indaiatuba. (Foto: Gui Christ)
El ataque de brasileños a venezolanos en Pacaraima del pasado sábado ocurrió después de que un inmigrante fuera acusado de robar y herir a un residente de la ciudad.

“Si un venezolano hace algo mal, usted no puede generalizar y creer que todos los venezolanos son malos. Lo mismo pasa con los brasileños: si uno te trata mal o te ataca, no puedo concluir que todos sean malas personas”, afirma Mata .

Baena hace una reflexión parecida. “Está claro que hay venezolanos que llegaron en Brasil e hicieron cosas malas, pero no por eso se va a atacar a todos. Quienes vinieron a Brasil lo hicieron porque estaban desesperados, pasando necesidades”, dice.

Su “madrina”, Simões, critica la acción de los brasileños en Pacaraima.

“Mira, cuando conocí a los cuatro que vinieron aquí, estaban desesperados por conseguir un empleo. Necesitan ayudar a las familias que dejaron allí. Si cada brasileño, en vez de limitarse a criticar, hiciera algo para ayudarlos, tal vez la situación mejoraría bastante”, opina.

Onofre, que ayuda a inmigrantes en Brasilia, critica lo que llama “sentimiento de intolerancia” por parte de los brasileños.

“Estuve en Boa Vista la semana pasada y percibí que la intolerancia está creciendo mucho. Presencié situaciones de agresión e insultos en lugares con una situación precaria. La gente culpa a los venezolanos de todo lo malo que pasa en la región”, sostiene.

“Caminar con sus propios pies”
La farmacéutica Ana Lúcia Guimarães, de 49 años, también ayuda financieramente una familia de venezolanos que huyeron de la crisis.

Ella cuenta que se sensibilizó sobre su situación tras ver reportajes sobre refugiados en Europa. “Quedé muy tocada, ¿sabes? Sentí un dolor muy grande y me puse en su lugar. Tener que abandonar su casa, su familia, es algo muy difícil, así que decidí ayudar”, dice.

Ana Lúcia Guimarães les pagó los pasajes de avión a Yovantza, Luis y su hija.
Voluntaria en Fraternidad Sin Fronteras, Guimarães tenía un galpón vacío en Goiânia, la ciudad donde vive. Con ayuda de amigos, habilitó el espacio para recibir a una familia de venezolanos.

Ella conoció a Yovantza, de 26 años, y a Luis, de 27, en una visita a los albergues de Boa Vista. La pareja tiene tres hijos, pero solo una de las niñas viajó con ellos a Brasil. La farmacéutica pagó el pasaje aéreo de la familia de Roraima a Goiás.

Después, matriculó a la pequeña en una escuela y consiguió empleos para la pareja. Yovantza trabaja en una casa, y Luis, como auxiliar de panadero.

“Ellos llevaban dos años desempleados, incluso pasando necesidades”, cuenta Guimarães. El sueño de estos venezolanos es traer a los dos hijos que se quedaron con la abuela materna.

La farmacéutica brasileña dice que va a ayudar a otras familias de inmigrantes. “Solo estoy esperando que Yovantza y Luis se tengan cierta estabilidad en Goiânia y puedan caminar con sus propios pies. Lo van a conseguir”, dice.

Fuente: www.bbc.com

¿Puede el aceite de coco, lleno de grasas saturadas, ser bueno para la salud?

En los últimos días se desató una polémica después de que Karin Michels, directora del Instituto para la Prevención y Epidemiología de Tumores de la Universidad de Friburgo y profesora de la Escuela de Salud Pública TH Chan de la Universidad de Harvard, asegurara en una conferencia que el aceite de coco es “uno de los peores alimentos que se puede ingerir”, calificándolo incluso de “puro veneno”, por la gran cantidad de grasas saturadas que contiene.

Michels señaló que esas grasas pueden llegar a obstruir las arterias, aumentar el riesgo de padecer enfermedades coronarias y elevar el colesterol.

Hace unos meses el Dr Michael Mosley investigó para la BBC las propiedades del aceite de coco y esto es lo que encontró.

Las ventas de aceite de coco en algunas partes están por los aires, impulsadas por recomendaciones de famosos y afirmaciones de que si lo bebes lo cura todo, desde el mal aliento hasta los trastornos digestivos.

Se dice que la actriz Angelina Jolie se toma una cucharada con el desayuno casi todas las mañanas, mientras que la modelo Miranda Kerr dice que no solo lo añade a ensaladas y batidos sino que también lo usa para cocinar y se lo pone en la piel.

Pero todas estas afirmaciones en torno a los beneficios para la salud del aceite de coco son recibidas con mucho escepticismo por la comunidad científica, que lo considera una grasa no saludable.

De hecho, tiene un contenido en grasas saturadas muy elevado (86%), más que la mantequilla (51%) o la manteca (39%).

Doble efecto
Los motivos por los que los alimentos ricos en grasas saturadas se consideran no saludables es porque ingerirlos causa un aumento de los niveles de lipoproteína de baja densidad (LDL, por su sigla en inglés), en la sangre, lo que popularmente se conoce como el “colesterol malo”, asociado al bloqueo de las arterias y a un mayor riesgo de enfermedades del corazón.

Pero por otro lado, las grasas saturadas también tienden a aumentar el “colesterol bueno”, causado por la presencia de la lipoproteína de alta densidad (HDL, por su sigla en inglés), que tiene un efecto contrario: evitan el bloqueo de las arterias porque ayudan a eliminar el colesterol malo, transportándolo al hígado para su excreción.

Técnicamente es posible que un alimento particular pueda aumentar los niveles generales de colesterol y no perjudique al corazón.

¿Será el aceite de coco un superalimento contra el colesterol, como algunos dicen, o solo una peligrosa moda pasajera?

El doctor Michael Mosley investigó las afirmaciones sobre el aceite de coco para la serie de televisión de la BBC Trust Me I’m a Doctor.
Apenas hay estudios
Sorprendentemente hasta ahora casi no se han hecho estudios en humanos que hayan puesto científicamente a prueba las presuntas bondades del aceite de coco.

El equipo del programa de la BBC Trust Me I’m a Doctor se puso en contacto con dos eminentes académicos de la Universidad de Cambridge, Kay-Tee Khaw y y Nita Forouhi.

Reunimos a 94 voluntarios de entre 50 y 75 años, libres de diabetes y cardiopatías, y diseñamos un estudio para valorar qué efectos tiene sobre los niveles de colesterol consumir diferentes tipos de grasa.

Los participantes fueron aleatoriamente asignados a tres grupos. Cada día durante cuatro semanas el primero debía consumir 50 gramos de aceite de coco extra virgen, el equivalente a tres cucharas soperas llenas.

El segundo grupo haría lo mismo con la misma cantidad de aceite de oliva extra virgen, un elemento clave en la dieta mediterránea, considerada muy saludable.

Y el tercero debía consumir diariamente 50 gramos de mantequilla sin sal.

Los voluntarios podían consumir estas grasas de cualquier manera, siempre y cuando lo hicieran a diario durante cuatro semanas.

Les avisamos que estarían ingiriendo unas 450 calorías extra al día, lo cual podría causarles un aumento de peso.

Antes del inicio de esta dieta rica en grasas tomamos muestras de sangre para establecer sus indicadores de salud base, centrándonos en los niveles del colesterol bueno y el malo.

La razón por la que ambos valores son importantes es que para calcular mejor el riesgo de un ataque al corazón no solo se considera el nivel total de colesterol, sino que se divide este por el HDL, el colesterol bueno.

El servicio británico de Salud Pública (NHS, por su sigla en inglés) sugiere que el número resultante debería estar por debajo de 4.

 

El aceite de oliva es un elemento clave en la dieta mediterránea, considerada muy saludable.
La sorpresa del aceite de coco
Como era de esperar, quienes consumieron mantequilla tuvieron un aumento medio de su colesterol malo de un 10%, parecido al incremento medio del 5% del bueno.

Quienes consumieron aceite de oliva vieron una pequeña reducción, aunque no muy significativa, en el nivel de colesterol malo y un aumento del 5% del bueno. Así que esta grasa también cumplió con las expectativas de su reputación, como un alimento bueno para el corazón.

Pero la gran sorpresa llegó con los resultados del aceite de coco.

No solo no había un aumento del colesterol malo, que era lo que esperábamos encontrar, sino que además había un gran incremento en los niveles de HDL, el colesterol bueno, de hasta un 15%.

Estos resultados sugieren que los participantes que habían consumido el aceite de coco habrían en efecto reducido su riesgo de desarrollar cardiopatías o derrames cerebrales.

¿Cómo es posible?
Le pregunté a la profesora Khaw, que estaba sorprendida con estos resultados, por qué creía que había pasado.

La principal grasa saturada en el aceite de coco es el ácido láurico.
“No tengo una idea clara”, dijo.

“Quizás se deba a que la principal grasa saturada en el aceite de coco es el ácido láurico y este ácido puede tener un impacto biológico en los lípidos de la sangre diferente al de otros ácidos grasos. La evidencia para ello viene sobre todo de los animales, así que es fascinante ver este efecto sobre los humanos”, comentó.

Entonces, ¿deberíamos aceptar el aceite de coco como un alimento saludable?

“Creo que las decisiones sobre si consumir o no un aceite particular no dependen solo de cual es su efecto sobre la salud”, apuntó.

“Este es solo un estudio y sería irresponsable sugerir un cambio en las recomendaciones sobre la dieta en base a un único experimento, aunque se condujera adecuadamente”.

Efectivamente este estudio fue muy corto y en comparación con el aceite de oliva, las investigaciones sobre el aceite de coco están aún en su fase más temprana.

Así que cualquier afirmación que diga que el aceite de coco es un superalimento es prematura.

Pero si, como yo, disfrutas del sabor del aceite de coco en la salsa curry, tampoco parece haber ninguna buena razón para dejar de consumirlo.

Fuente: www.bbc.com

Cómo es la nueva herramienta de Facebook que permite calificar a algunos usuarios en una “escala de confiabilidad”

“Me encanta”, “me divierte”, “me entristece”… los tradicionales “me gusta”, “comentar” y “compartir” de Facebook tendrán ahora una nueva herramienta.

Se trata de una “escala de confiabilidad” del 0 al 1, que la red social confirmó que comenzó a utilizar para puntuar a algunos de sus miembros.

De acuerdo con el editor de tecnología de la BBC, Leo Kelion, la red social asegura que la herramienta fue desarrollada para ayudar a manejar las “noticias falsas” en su plataforma, aunque se ha negado a revelar cómo se calcula el puntaje o los límites de su uso.

La existencia de la herramienta de evaluación fue reportada inicialmente por The Washigton Post y la BBC tiene conocimiento de que en pincipio solo el “equipo de desinformación” de Facebook (el que controla la difusión de “noticias falsas”) hace uso de la medición.

“Lo que estamos haciendo en realidad es que desarrollamos un proceso para protegernos contra las personas que marcan indiscriminadamente las noticias como falsas e intentan jugar con el sistema”, explica un portavoz de la red social a la BBC.

“La razón por la que hacemos esto es para asegurarnos de que nuestra lucha contra la desinformación sea lo más efectiva posible”, añade.

La revelación
El informe de The Washington Post se basó en una entrevista con la ejecutiva de Facebook, Tessa Lyons, sobre la batalla de la plataforma contra las “noticias falsas”.

Lyons explicó que la herramienta había sido desarrollada para mejorar un esquema de verificación de hechos iniciado en2016.

Este mecanismo permite que las publicaciones que los usuarios de Facebook señalan como falsas sean enviadas a terceros para decidir si deberían aparecer en el muro de los usuarios.

Facebook utilizó el icono rojo para algunas historias consideradas como potenciales “noticias falsas”, pero la estrategia no dio resultado.
Para que el sistema sea más eficiente, añadió la ejecutiva, su equipo quería saber quiénes de entre los señalados eran dignos de confianza.

“La gente a menudo informa cosas con las que simplemente no están de acuerdo”, agregó.

La BBC entiende que este resultado se calcula, en parte, al correlacionar los informes de noticias falsas con las decisiones finales de los verificadores de datos independientes.

Entonces, alguien que hace una sola queja que está justificada obtiene una puntuación más alta que alguien que presenta muchas quejas, pero que no se consideran como justificadas.

“Automatizado y opaco”
Facebook está lejos de ser la primera empresa de tecnología en calificar a sus usuarios.

Uber introdujo desde hace tiempo una herramienta para evaluar a sus clientes a partir de una evaluación del conductor, que también es calificado.

El cofundador de Twitter, Ev Williams, reveló también en 2010 que otorgaba a los usuarios un “puntaje de reputación” secreto para ayudarlos con recomendaciones de a qué miembros seguir.

El Estado chino también está probando un sistema en el que los ciudadanos reciben un puntaje de “crédito social” basado en una combinación de su comportamiento en línea y en la vida real.

Sin embargo, un experto consultado por la BBC considera que el uso de Facebook de un sistema de puntuación “automatizado y opaco” suscita preocupaciones particulares.

“No es de sorprender que Facebook quiera evaluar la credibilidad de sus usuarios, considerando cómo algunos de ellos son muy sospechosos o crédulos o cómo deliberadamente desinforman a los demás”, explica Bernie Hogan, del Instituto de Internet de Oxford.

Uber también utiliza una herramienta para calificar a los usuarios y los conductores.
“Pero consideremos la analogía de nuestra calificación crediticia: en muchos países, podemos verificar nuestro puntaje de crédito de forma gratuita; por el contrario, la confiabilidad de Facebook no está regulada y no tenemos forma de saber cuál es nuestro puntaje o cómo disputarlo”, señalo.

De acuerdo con el especialista, las preocupaciones aumentan si tenemos en cuenta que “Facebook no es un actor neutral” y “tiene la intención de administrar una población con fines de lucro”.

Pero Hogan no es el único en mostrar sus reticencias con esta herramienta.

Ailidh Callander, un abogado de Privacy International, consideró que “este es otro ejemplo más de cómo Facebook usa los datos de las personas de forma que no esperan que se usen sus datos”, lo que, en su criterio, debilita aún más la confianza de las personas en la red social.

“Facebook simplemente debe aprender algunas lecciones difíciles y comenzar a ser transparente y responsable sobre cómo usan los datos de las personas para perfilar y tomar decisiones”, consideró.

No está claro si el sistema de puntuación se aplica a los ciudadanos de la Unión Europea (UE).

Pero Facebook debe cumplir con el recientemente introducido Reglamento General de Protección de Datos (GDPR).

“Según las nuevas leyes de protección de datos, las organizaciones que prestan servicios a personas en Reino Unido y la UE deben ser transparentes con los clientes sobre cómo se usa la información personal y qué datos se tiene sobre ellos”, explica a la BBC una portavoz de la Oficina del Comisionado de Información de Reino Unido.

“Esto incluiría la forma en que los datos se procesan detrás de escena, cómo se perfilan y la forma en que funcionan los algoritmos para impulsar ese procesamiento”.

Fuente: www.bbc.com

Desde las dos Rayitas Reflexion

Te levantas un día, un día más, con la normalidad de siempre y resulta que ya no sos la misma, o ya no te sentís igual que ayer. Piensas, acomodas tu cabeza, tomas coraje y avanzas. Sola o acompañada, es el momento en el que las cosas cambian. Resulta que dos rayitas te marcan el camino que te espera, ya no estás más sola ahora, desde adentro hay alguien que te acompaña.
Y a veces es tu cuerpo, y otras tu cabeza las que te lo hacen notar. Irremediablemente cambiarás tus actos y tus pensamientos, de repente no molesta cuidarse un poco más, te haces fuerte, aunque cada mañana una nueva náusea te intente voltear.
Tienes miedo y miles, pero miles, de preguntas, ¿Será real? ¿Estará bien? ¿Estaré haciendo las cosas bien?
Sin darte cuenta las preguntas irán cambiando, pero siempre desde adentro tuyo encontrarás una calma para avanzar un día más.

 

No vas a saber bien por qué, pero a partir de ahora, tus próximos días ya no serán días y tus próximos meses no los contarás de 30 en 30, todo será en semanas. Y en ese instante notas las diferencias con las que te irás transformando; antes no entendías el valor de una semana hasta que aprendes cuánto crece y cuánto se forma alguien dentro tuyo de un lunes al otro.
Notarás más que en toda tu vida que tienes una nariz, un olfato extremo capaz de determinar un perfume, una fruta podrida o el menú para la cena de aquel que vive a cinco cuadras.
Y es real, créele a los que te dicen: “Como por arte de magia de una mañana para la otra tanto malestar desaparecerá’
Después de contarle tu vida entera al médico, de que te examinen de arriba abajo, de que te acostumbres a los análisis de sangre como un momento natural, vas a ver el milagro de la vida: una ecografía en la que probablemente no veas más que un punto, una pequeñita forma que no despega sus manos, que te dirán su tamaño en milímetros y que está ahí, tan chiquito pero marcándote tan fuerte.
Te cuidarán, y deja que lo hagan, con cada paso que quieras dar, con cada esfuerzo que quieras hacer o con cualquier movimiento que hasta ese entonces era natural.
Llegará el momento de saber el sexo, de ver como mueve sus manos o como cruza sus pies. De sentir la mano de quien tengas a tu lado y entiendas que el camino que se viene es largo, pero no menos hermoso.
Vas a planear cada momento, a comprar muchas cosas diminutas, a sentir un inmenso amor a tu alrededor.
Vas a notar que la ropa ya no entra, que la balanza ya no es tan amiga, que la cintura duele y los pies se hinchan.
Y un día te sentirás en el cielo cuando sientas la primera patada y pasarás horas y horas esperando sentir otra.
Verás tu panza crecer y será con la mayor felicidad del mundo, ¡Qué todos noten que somos dos! Qué te pregunten en qué mes nacerá, que te halaguen esa panza redonda que asoma.
De a poco dejarás de dormir, cuando no es por culpa de tu cabeza que planea y piensa, será porque a tu pequeño enano no le gustará el costado que elegiste y tampoco el otro y tampoco la hora que escogiste para descansar. Las noches son una pista de baile para quien está dentro de tu panza.
Y así, sin darte cuenta, llegan las últimas semanas, en las que todo es ansiedad y por momentos el tiempo parece eterno y en otros no alcanzar. Llegará el momento en el que quieras disfrutar de los últimos instantes de estos largos nueve meses, se mezclará también, con la eterna necesidad de conocer su cara.
No es fácil, son los nueves meses más dolorosos y probablemente largos que pases, un torbellino de emociones, un descubrimiento de sensaciones, un sube y baja de autoestima y tranquilidad.
¿Vale la pena? Desde esas dos rayitas hasta el día en el que tus brazos lo aferren, no sentirás amor más puro que el que te prepara para ser mamá.”

Desconozco la autora