Archives abril 2017

Vengo, maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengo fuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonto. ¿Cómo puedo mejorar? ¿Qué puedo hacer para que me valoren más?

El maestro sin mirarlo, le, dijo: Cuanto lo siento muchacho, no puedo ayudarte, debo resolver primero mi propio problema. Quizá después…
-y haciendo una pausa agregó: si quisieras ayudarme tú a mí, yo podría resolver este problema con más rapidez y después tal vez te pueda ayudar.

– E…encantado,- maestro- titubeó el joven, pero sintió que otra vez era desvalorizado, y sus necesidades postergadas.

Bien, asintió el maestro. Se quitó un anillo que llevaba en el dedo pequeño y dándoselo al muchacho, agregó- toma el caballo que está allá afuera y cabalga hasta el mercado. Debo vender este anillo porque tengo que pagar una deuda. Es necesario que obtengas por él la mayor suma posible, pero no aceptes menos de una moneda de oro. Ve y regresa con esa moneda lo más rápido que puedas. El joven tomó el anillo y partió.

Apenas llegó, empezó a ofrecer el anillo a los mercaderes. Estos lo miraban con algún interés, hasta que el joven decía lo que pretendía por el anillo.

Cuando el joven mencionaba la moneda de oro, algunos reían, otros le daban vuelta la cara y sólo un viejito fue tan amable como para tomarse la molestia de explicarle que una moneda de oro era muy valiosa para entregarla a cambio de un anillo.

En afán de ayudar, alguien le ofreció una moneda de plata y un cacharro de cobre, pero el joven tenía instrucciones de no aceptar menos de una moneda de oro y rechazó la oferta.

Después de ofrecer su joya a toda persona que se cruzaba en el mercado, más de cien personas-, abatido por su fracaso montó su caballo y regresó.

¡Cuánto hubiera deseado el joven tener él mismo esa moneda de oro! Podría entonces habérsela entregado él mismo al maestro para liberarlo de su preocupación y recibir entonces su consejo y ayuda. Entró en la habitación.

-Maestro- dijo- lo siento, no se puede conseguir lo que me pediste. Quizá pudiera conseguir dos o tres monedas de plata, pero no creo que yo pueda engañar a nadie respecto del verdadero valor del anillo.

-Qué importante lo que dijiste, joven amigo- contestó sonriente el maestro-.

Debemos saber primero el verdadero valor del anillo. Vuelve a montar y vete al joyero. ¿Quién mejor que él para saberlo? Dile que quisieras vender el anillo y pregúntale cuánto te da por él. Pero no importa lo que ofrezca, no se lo vendas. Vuelve aquí con mi anillo.

El joven volvió a cabalgar. El joyero examinó el anillo a la luz del candil con su lupa, lo pesó y luego le dijo:

-Dile al maestro, muchacho, que si lo quiere vender YA, no puedo darle más que 58 monedas de oro por su anillo
– ¡ 58 MONEDAS ! Exclamó el joven.

Sí, replicó el joyero- yo sé que con tiempo podríamos obtener por él cerca de 70 monedas, pero no sé…si la venta es urgente…

El joven corrió emocionado a la casa del maestro a contarle lo sucedido.

-Siéntate- dijo el maestro después de escucharlo- Tú eres como este anillo: una joya, valiosa y única. Y como tal, sólo puede revaluarte verdaderamente un experto.

¿Qué haces por la vida pretendiendo que cualquiera descubra tu verdadero valor?

Y diciendo esto, volvió a ponerse el anillo en el dedo pequeño.

Todos somos como esta joya, valiosos y únicos. Debemos estar seguros que para el experto por excelencia somos de un valor incalculable, no solo porque conoce mejor que nadie nuestra vida sino aún mejor, fue El quien nos creó a su imagen y semejanza (Gen 1:27).

(Efesios 2 10) Porque somos hechura suya, creados en Cristo Jesús para buenas obras, las cuales Dios preparó de antemano para que anduviésemos en ellas.

¿Puede alguien ser más importante que eso? ¡Somos la obra maestra de Dios!

Corea del Norte mantiene su postura amenazante en la crisis con Estados Unidos.

En una entrevista con la BBC, el viceministro de Relaciones Exteriores norcoreano, Han Song-Ryol, amenazó con multiplicar las pruebas de misiles que hace su país.
“Realizaremos más pruebas de misiles, semanalmente, mensualmente y anualmente”, afirmó el alto funcionario de Corea del Norte.

Han Song-Ryol añadió que si Estados Unidos toma una acción militar contra su país desatará una “guerra total”.
El anuncio del diplomático norcoreano se produce dos días después de que el gobierno de Kim Jong-un realizara una fallida prueba de un misil en la costa este de la península.
Pence en Corea del Sur
Las tensiones entre Estados Unidos y Corea del Norte no han dejado de incrementarse en las últimas semanas.
De hecho, el vicepresidente estadounidense, Mike Pence, advirtió a Pyongyang que “no pruebe a Estados Unidos”,

Pence viajó a Corea del Sur para discutir acciones contra las pruebas de misiles norcoreanas.
“Corea del Norte haría bien en no probar la determinación o la fuerza de las fuerzas armadas de los Estados Unidos en esta región”, señaló el vicepresidente de EE.UU.

Desde Corea del Sur, donde se encuentra de visita oficial, Pence afirmó que concluyó la “era de la paciencia estratégica” con Corea del Norte.
“Justo en las últimas dos semanas, el mundo presenció la fuerza y ​​la resolución de nuestro nuevo presidente en las acciones tomadas en Siria y Afganistán”, aseveró Pence, quien se reunió con el mandatario surcoreano Hwang Kyo-ahn para discutir de las acciones de Kim Jong-un.
Pence reiteró el apoyo de Estados Unidos a Corea del Sur, diciéndole a su anfitrión: “Estamos contigo al 100%”.
Corea del Norte en la ONU
En una conferencia de prensa en la ONU, este lunes, el embajador permanente de Corea del Norte, Kim In-ryong, condenó los ataques de misiles estadounidenses en Siria, que apuntaban a una base aérea tras un presunto ataque químico por parte del gobierno de Bashar al Asad.
El diplomático norcoreano afirmó que Estados Unidos está “perturbando la paz y la estabilidad global”.
Así fue el impresionante desfile militar de Corea del Norte
El sábado, Corea del Norte mostró sus capacidades de misiles en un gran desfile militar conmemorativo del 105 aniversario del nacimiento del presidente fundador de la nación, Kim Il-sung.
Se esperaba que se llevara a cabo una sexta prueba nuclear, pero en su lugar se probó un misil el domingo que explotó a los pocos segundos del lanzamiento

“Así es señores, soy Javier Duarte de Ochoa, soy el gobernador, no me queda más que decir la verdad”.
Con esas palabras el exgobernador de Veracruz, investigado por lavado de dinero y delincuencia organizada, aceptó su derrota casi seis meses después de haberse dado a la fuga.
Eso le dijo a la policía de Guatemala a las 9 de la noche del sábado en la recepción de uno de los hoteles más lujosos sobre el lago de Atitlán, uno de los principales destinos turísticos del país.
Duarte fue promocionado por el presidente Enrique Peña Nieto como la “renovación” de su partido y luego se convirtió en uno de los hombres más buscados de México, en un símbolo del nivel de corrupción que azota al país.
Se espera que pronto sea enviado de vuelta para enfrentar a la justicia.

El Partido de la Revolución Institucional (PRI) celebró la detención y aseguró que “las acciones” del gobierno y de Peña Nieto “acreditan que México está cambiando”. Pero el desfalco de Duarte en Veracruz dejó al partido en una posición incómoda y de vulnerabilidad.
El exgobernador, de 43 años, cayó a un mes y medio de la elección en el estado de México, inexpugnable bastión del PRI y termómetro de cara a las presidenciales de 2018. Los comicios en junio se anticipan reñidos y la victoria del oficialismo no está asegurada.
La caída
Las autoridades guatemaltecas creen que había ingresado al país en algún momento de los últimos tres días a través de Tecún Umán, a unos 200 kilómetros de donde fue capturado.
Se había registrado hacía 48 horas en el hotel La Riviera de Atitlán. Se hizo pasar por turista, pagó en efectivo y dijo llamarse Alejandro. Lo acompañaba su esposa.

La Policía de Guatemala publicó una imagen en su Twitter del momento de la detención de Duarte.
“Sale a pedir algún licor y es ahí cuando las autoridades lo visualizan en el pasillo contiguo al lobby”, explicó Jorge Rocha, subdirector general de Investigación Criminal de la Policía Nacional Civil.
“En el primer momento quiso evadir dando otro nombre, después de cinco minutos de conversación, de decirle que sabíamos quién era” reconoció quién era.
En el operativo participaron la Policía Nacional guatemalteca, la Policía Federal mexicana, agentes de la Procuraduría (fiscalía) General de la República y de Interpol.

La PGR informó en un comunicado que solicitó a la cancillería que “se presentara la solicitud de detención provisional con fines de extradición” del exgobernador de Veracruz.
Su arresto se dio en la misma semana en que fue capturado en Italia el exgobernador de Tamaulipas Tomás Yarrington, también del PRI, quien permaneció prófugo de la justicia mexicana durante cinco años.
Se lo acusa de los delitos de delincuencia organizada y operaciones con recursos de procedencia ilícita (lavado de dinero), entre otros, y es requerido por la justicia de México y de Estados Unidos.
Acusaciones
Duarte de Ochoa es investigado por el supuesto desvío de más de US$35 millones de dineros públicos durante los seis años de gestión como gobernador, entre 2010 y 2016. La secretaría de Hacienda lo investiga por haber realizado contratos por 3.300 millones de pesos (unos US$175 millones) con decenas de empresas fantasma.
El político ha calificado las denuncias en su contra como “calumnias” e “infamias”.
Duarte desapareció después de anunciar su pedido de licencia de la gobernación de Veracruz en un programa de televisión el 12 de octubre de 2016, 48 días antes del fin de su mandato.
Argumentó que lo hacía para responder a una serie de investigaciones fiscales que emprendió el Servicio de Administración Tributaria (SAT) a su gobierno.
Al día siguiente la fiscalía libró una orden de captura en su contra.

Javier Duarte fue gobernador de Veracruz entre 2010 y 2016.
Bajo su mandato, la violencia ligada al narcotráfico, debido a la lucha por el control territorial entre los cárteles de Los Zetas y Jalisco Nueva Generación, creció a niveles históricos en la entidad.
El mes pasado se denunció el hallazgo en el estado de la que se considera es la mayor fosa común del país, con más de 250 cuerpos de víctimas del crimen organizado.
Con Duarte en el poder, Veracruz se convirtió en uno de los lugares más peligrosos del país para el ejercicio del periodismo: 19 reporteros fueron asesinados en sus años de gobierno.
La controvertida gestión de Duarte y su escandalosa fuga humillaron al gobierno mexicano.
Su captura le dará algo de tranquilidad. Pero la mancha de corrupción que dejó el exgobernador será difícil de borrar.
Otro exgobernador, César Duarte, quien estuvo al frente de Chihuahua hasta octubre fue acusado de peculado el mes pasado.
También está prófugo, también lo busca Interpol, también es del PRI

Amilcar Henríquez, uno de los principales jugadores de la selección panameña de fútbol, fue asesinado en la ciudad costera de Colón.
El reporte de la policía local señala que un hombre, aún no identificado, se bajó de un vehículo y descargó su arma contra el futbolista y dos personas que se encontraban cerca de él.
El ataque sucedió en el barrio de Nuevo Colón.
El futbolista, que militaba en el club Árabe Unido, de esa ciudad y era padre de tres niños, falleció en una clínica.
El presidente panameño, Juan Carlos Varela, condenó “enérgicamente” el asesinato y anunció en Twitter que se movilizarán a Colón todas las fuerzas de seguridad “hasta dar con responsables”.
La ciudad caribeña es una de las más peligrosas del país y allí operan varias pandillas, algunas ligadas al narcotráfico.

La situación de Colón llevó al gobierno a reforzar la seguridad con operativos especiales.
Los dos hombres que fueron heridos junto a Henríquez, Josimar Pedro Salvador y Delano Wilson, fueron trasladados al hospital Amador Guerrero de la ciudad caribeña, de acuerdo con el informe policial ofrecido a periodistas.

Henríquez confesó que su sueño cumbre era jugar el Mundial de Rusia.
La selección de Panamá
La Federación Panameña de Fútbol, a través de Twitter señaló que lamenta “en lo más profundo la muerte” de Amílcar Henríquez.
Henríquez, de 33 años, era uno de los jugadores más importantes del equipo nacional.
El centrocampista jugó en las últimas cuatro jornadas del hexagonal de la Concacaf para el Mundial de Rusia 2018, en el que Panamá marcha tercero y con buenas posibilidades de lograr la clasificación.
Henríquez, quien es nativo de Colón, regresó en 2016 al fútbol local con el Árabe Unido.
Pasó varios años en la liga colombiana, en la que jugó en equipos como el América de Cali, Atlético Huila e Independiente de Medellín.
Hace apenas semanas, Henríquez, en declaraciones a la FIFA, había alabado el trabajo del cuerpo técnico de su selección, lo que a su juicio se evidenciaba en el buen arranque de la selección en los partidos de eliminatoria con miras al Mundial de Rusia 2018, que podría ser el primero de Panamá.
“Éste es nuestro último momento para cerrar con broche de oro tantos años de esfuerzo y lucha. Ir a un Mundial es el sueño cumbre,es algo que todos queremos”, dijo el futbolista aquella vez.

Expertos en alimentación han advertido que las dietas de moda están poniendo en riesgo la salud.
La Sociedad Nacional de Osteoporosis en Reino Unido encontró que una quinta parte (20%) de las personas menores de 25 años están eliminando o reduciendo los lácteos en sus dietas, lo que puede afectar a sus huesos.

Dentro de sus consejos, una dieta que recomendó evitar en sus forma más extremas es la llamada “alimentación limpia” (“clean eating”, en inglés).
¿Qué es la alimentación limpia?
El concepto básico de esta dieta es únicamente consumir alimentos “limpios”, preparándolos de cero, desde su estado natural, y eliminar el azúcar refinado.
Versiones más extremas pueden contemplar la exclusión del gluten, los granos, los lácteos e, incluso, abogar por una dieta de comida cruda.
¿Cómo es el menú?
Pippa Selby, una practicante de la alimentación limpia desde hace tres años, inicia su día con un gran batido de fruta congelada, fruta fresca, avena y mantequilla de nuez.

Pippa Selby publica su receta para un batido de frutas, avena y mantequilla de nuez.
El almuerzo puede ser una sopa casera o una ensalada de queso mozzarella. Para la cena, un horneado de batata (camote) o un pedazo de carne de ganado criado en el campo y alimentado de pasto con papas fritas caseras.

Estofado de calabaza con remolacha asada, tomates, avellanas y queso de cabra.
Otras recetas clásicas de la dieta limpia incluyen batidos de col rizada, aguacate machacado, semillas de chía o quinua.
¿Dónde se originó?
La dieta surgió hace aproximadamente una década, dice la nutricionista Catherine Collins.
Entre sus adeptas se encuentran famosas como las actrices Gwyneth Paltrow y Jessica Alba, la modelo australiana Miranda Kerr y la cantante Katy Perry. Pero han sido los blogueros y video blogueros los que han impulsado el concepto.
Clean Eating Alice, conocida también como Alice Liveing, cuenta con medio millón de seguidores en Instagram y dos libros de cocina en su haber.

En una reciente entrevista con el popular diario británico The Sun, explicó que seleccionó el término “alimentación limpia” porque “encapsulaba perfectamente todo lo que yo quería hacer con mi propia dieta, limpiarla,eliminar toda esa basura procesada y empezar a consumir comida de verdad otra vez”.
“En ningún momento pensé en eliminar completamente grupos alimenticios de mi dieta, ni colocar etiquetas metafóricas en alimentos y percibirlos como limpios o sucios”.

Ella Mills – Deliciosamente Ella – cree que la palabra “limpia” ha adquirido una connotación negativa.
La bloguera culinaria Ella Mills -mejor conocida como Deliciously Ella (Deliciosamente Ella)- se ha distanciado de la etiqueta “alimentación limpia”.
En un documental de la BBC llamado “Alimentación Limpia: La Sucia Verdad”, dijo que la palabra “limpia” había adquirido demasiadas connotaciones.
“Ahora limpia implica sucia y eso es negativo”, expresó.
“Cuando leí por primera vez el término, significaba natural, no procesado y, ahora, no quiere decir nada de eso. Significa dieta. Significa moda”.
¿Qué tan popular es?
No está muy claro.
La nutricionista Catherine Collins asegura que se trata más de un estilo de vida que de una opción dietética, lo que parece atraer a las niñas adolescentes y mujeres en la década de los 20.
Requiere atención al detalle y una actitud específica. No vas a encontrar muchas madres cuarentonas practicándola, añade.
¿Cuánbeneficiosa es?
Pippa Selby empezó la alimentación limpia después de sufrir dolores en sus articulaciones y mareos tras el nacimiento de su hija.
La madre de 29 años, que es una investigadora gráfica en el este de Londres, señala que el cambio de dieta fue económicamente costoso pero ha transformado mucho cómo se siente.

Pippa Selby encuentra que se siente mejor cuando se alimenta “limpiamente”.
Pero también explica que llegó un momento en que tuvo que “tomar distancia” de la dieta.
“Es fácil volverse obsesiva”, reconoce.
“Puede resultar muy restrictiva y hay tanto publicado en las redes sociales que te puedes sentir atacada si no comes los alimentos debidos”.
Collins dice que la “alimentación limpia” infiere que una dieta basada en vegetales te hará más delgada, te dará un mejor estado físico y mayor longevidad”.
Sin embargo, le preocupa cuando los blogueros recomiendan eliminar grupos alimenticios completos como los lácteos y el trigo sin sugerir una alternativa.
Si no tienes el cuerpo de Miranda Kerr ahora, dice la nutricionista Collins, probablemente nunca lo tendrás. Su apariencia se debe a buenos genes, una dieta estricta y ejercicio.
“Externamente, te puedes ver vibrante y hermosa pero, internamente, tu cuerpo de puede estar pidiendo nutrición a gritos, afirma.

Collins alude a Gwyneth Paltrow, cuando la actriz dijo en 2010 que tenía las primeras señales de osteopenia, un precursor de la osteoporosis, la enfermedad de huesos quebradizos que generalmente se ve en mujeres después de la menopausia.
La osteopenia puede ocurrir en personas que eliminan grupos alimenticios como los lácteos, especialmente si lo hacen por mucho tiempo.
Según el análisis más reciente del Estudio Nacional de Dieta y Nutrición de Reino Unido, la baja ingestión de calcio en la que incurre una de cada seis mujeres menores de 24 años ha llegado a niveles preocupantes.

Una dieta mediterránea es “la guía nutricional para todas las edades”, dice Collins.
Collins aconseja a las mujeres jóvenes que piensen qué es lo que hace falta en esos platos que se ven tan deliciosos que las personas flacas y bellas publican en Instagram.
Es una instantánea de sus dietas, asegura. “Pudo haber una pila de galletas de chocolate seguidas de vómitos en el entremedio”.
La mejor dieta es una variada, indica Collins. Una dieta mediterránea con aceite de oliva, vegetales, carnes magras y un puñado de nueces para picar es “la guía nutricional para las personas de todas las edades”.
Entre más restricciones y condiciones, menos saludable es la dieta, concluye.