Archives mayo 2018

La vida es una tarea que nos trajimos para hacer en casa._

_Cuando uno mira… ya son las seis de la tarde; cuando uno mira… ya es viernes; cuando uno mira… ya se termino el mes, cuando uno mira… ya se terminó el año; cuando uno mira… ¡ya se pasaron 50 o 60 años!_

_Cuando uno mira… ya no sabemos más por donde andan nuestros amigos._

_Cuando uno mira… perdimos al amor de nuestra vida y ahora, es tarde ya para volver atrás._

_Si me fuera dado un día más, una oportunidad, ya no miraría más el reloj._

_Seguiría siempre de frente e iría jugando por el camino, viendo pasar lo inútil de las horas._

_Sostendría a todos mis amigos y compañeros que ya no sé por dónde andan, ni cómo están, y les diría:_

_“Ustedes son extremadamente importantes para mí.”_

_Abrazaría fuertemente al amor mío, y le diría: “Te Amo…!”_

_Hoy, por aquello de que ya algunos se nos adelantaron, te digo:_

_*No dejes de hacer algo que te gusta por falta de tiempo. No dejes de tener alguien a tu lado, porque tus hijos pronto no serán tuyos, y tendrás que hacer algo con ése tiempo que resta,*_ _en donde lo único que vamos a extrañar será el espacio que sólo se puede disfrutar con los amigos de siempre. Ese tiempo que, lamentablemente, no vuelve jamás…”_

Es preciso eliminar “El DESPUÉS”….
Por qué dejamos todo para *Después*…??

*Después* te llamo.
*Después* lo hago.
*Después* lo digo.
*Después* yo cambio.

Dejamos todo para *Después*,
como si el *Después* fuese lo mejor.

Por qué no entendemos que…
*Después* el café se enfría,
*Después* la prioridad cambia,
*Después* el encanto se pierde,
*Después* temprano se convierte en tarde,
*Después* la añoranza pasa,
*Después* las cosas cambian,
*Después* los hijos crecen,
*Después* la gente envejece,
*Después* el día es noche,
*Después* la vida se acaba.

No dejes nada para *Después*,
porque en la espera del *Después*,
tú puedes perder los mejores momentos,
las mejores experiencias, los mejores amigos, los mayores amores, y todas las bendiciones que *Dios* tiene para ti.
Acuérdate que el *Después* puede ser tarde. *El día es hoy.*

*YA NO ESTAMOS EN EDAD DE POSPONER NADA.*

Desconozco el autor

Un tiroteo ocurrido este viernes en una escuela secundaria de Santa Fe, Texas (EE.UU.), dejó entre ocho y 10 muertos.

“Tenemos confirmados a varios muertos. Es probable que sean entre ocho y 10, incluyendo estudiantes y adultos”, informó el alguacil Ed González.

“Hay una persona que está bajo custodia, nos dicen que es estudiante. Y una segunda persona de interés (está detenida)”, añadió.

El incidente ocurrió poco antes de las 08:00 horas (14:00 GMT), cuando las clases comenzaban en el Santa Fe High School, población de casi 13.000 habitantes a 65 kilómetros al sur de la ciudad de Houston.

El Distrito Escolar Independiente, al que pertenece la escuela, informó que fueron encontrados “artefactos explosivos” en el plantel y en los alrededores.

“Debido a la amenaza de los objetos explosivos, la comunidad debe estar en alerta sobre paquetes sospechosos y cualquier cosa que se vea fuera de lugar”, advirtieron las autoridades.

Santa Fe se ubica al sur de Houston, la ciudad más grande de Texas.
En una aparición ante los medios en la Casa Blanca, el presidente Donald Trump describió el ataque como “absolutamente horrible”.

“Mi administración está decidida a hacer todo lo que esté a nuestro alcance para proteger a nuestros estudiantes, proteger nuestras escuelas y mantener las armas fuera de las manos de aquellos que representan una amenaza para ellos mismos y para otros”, dijo.

“Entró con una escopeta”
Una alumna dijo a la emisora KTRK-TV que el tiroteo ocurrió en su salón durante la clase de arte, donde hubo una niña herida.

“Alguien entró con una escopeta y comenzó a disparar”, dijo la estudiante.

“Esa chica recibió un disparo en la pierna”.

La estudiante no pudo ver quién era el atacante porque corrió a esconderse.

Fuerzas de seguridad y equipos de emergencia tomaron el control de la escuela secundaria de Santa Fe, Texas.
Los helicópteros de los noticieros mostraron a los estudiantes vaciando sus mochilas frente a agentes armados en un campo fuera de la escuela.

Este ataque ocurre a tres meses de otro tiroteo en una escuela secundaria de Parkland, Florida, en el que murieron 17 personas.

El tiroteo generó un movimiento March for Our Lives encabezado por estudiantes el cual busca mayor seguridad en las escuelas y controles en la venta de armamento a civiles.

“Estamos muy tristes por la tragedia en la Santa Fe High School y enviamos nuestro amor y apoyo a las familias afectadas y a la comunidad entera. Se cree que este el tiroteo número 22 en una escuela este año, por lo que llamamos a los que leen esto a no echarlo bajo la alfombra y olvidarlo”, escribió el movimiento en Twitter.

“Este no es el precio de nuestra libertad. Este es el tiroteo más fatal desde el de nuestra escuela y tragedias como esta seguirán ocurriendo a menos que se tome acción. Santa Fe, estamos con ustedes y haremos todo lo posible para apoyarlos a medida que pasan los días”, añadió en el mensaje.

Un hombre armado
Poco después de que ocurriera el tiroteo en Santa Fe, un hombre que portaba una bandera estadounidense y un arma en la cintura se acercó a las cámaras de la televisión.

Dijo que su objetivo era “llegar a la escuela” y “hacer que Estados Unidos vuelva a ser grande”, el lema de de campaña del presidente Trump.

“Este idiota está caminando por la calle con una maldita arma en el el lugar en que acaban de matar a niños”, exclamó otro hombre ante los periodistas.

“Soy una persona con derecho a poseer armas. Tengo armas. Pero este idiota viene caminando y dice que necesita hacer que Estados Unidos vuelva a ser grande. Eso no es lo que Estados Unidos necesita”

Medios de Cuba reportan este viernes el accidente de un avión tras despegar del Aeropuerto Internacional José Martí de La Habana.

La agencia estatal Prensa Latina identificó en su cuenta de Twitter al avión como un Boeing 737, de la aerolínea mexicana Damojh.

Prensa Latina inicialmente había informado que la aeronave era de la estatal Cubana de Aviación.

La misma fuente reportó que el vuelo cubría la ruta interna desde La Habana a Holguín, ciudad del oriente de la isla.

Prensa Latina
@PrensaLatina_cu
#LouUltimo Aeronave Boeing-737 que cubría la ruta #LaHabana-Holguín sufrió un accidente en las inmediaciones del Aeropuerto José Martí sin que se conozcan todos los detalles. Según declaraciones oficiales, se trata de un vuelo de la compañía Damojh Por el momento se desconoce el número de pasajeros y las autoridades no han reportado balance de víctimas.

Según Radio Habana Cuba, la aeronave cayó cerca de la autopista de Boyeros, el municipio donde se ubica el aeropuerto a 30 kilómetros del centro de La Habana.

Una vecina de Boyeros dijo a BBC Mundo que hubo una gran movilización de bomberos y vehículos de emergencia.

“Primero se oyó un estruendo fuerte y luego se empezó a ver el humo y al rato estaban pasando los carros de bomberos y las ambulancias. Las calles de por aquí están cerradas y todavía se ve una columna de humo”, relató Odalys González, una residente de las cercanías del aeropuerto.

Si crees que duermes solo porque no hay nadie contigo en la cama, te equivocas: lo haces acompañado de miles de bacterias.

Según un nuevo estudio de una universidad estadounidense, más de un tercio de las bacterias halladas en la cama provienen de nuestro propio cuerpo, incluidas las bacterias fecales, de la piel y de la saliva.

Y, al comparar los lechos humanos con los nidos o lugares de reposo de los chimpancés, descubrieron que estos últimos son mucho más higiénicos que los nuestros.

Esto se debe a que estos animales, que duermen en las ramas de los árboles, se encargan todas las noches de preparar un nido nuevo con hojas y ramitas.

En cambio, los humanos duermen con las mismas sábanas durante días.

Esta acumulación de bacterias puede acentuar nuestra vulnerabilidad a las alergias y hacer que empeoren otras enfermedades, dicen los autores del estudio.

Sorprendentemente limpio
Megan Thoemmes, estudiante de doctorado de la Universidad del Estado de Carolina del Norte y autora principal de la investigación, dirigió a un equipo de científicos que recogieron muestras en 41 nidos de chimpancé en el valle Issa, en Tanzania.

Así, descubrieron que estos contenían un cantidad significativamente inferior de bacterias corporales.

Los chimpancés arman un nido nuevo para dormir todas las noches.
De las bacterias halladas, sólo un 3,5% provenían de la saliva, la piel o las heces de los chimpancés.

En las muestras de los lechos de los humanos, este porcentaje ascendió al 35%.

“No encontramos casi ninguno de esos microbios en los nidos de chimpancés, lo cual fue un poco sorprendente”, señaló Thoemmes.

“También esperábamos ver una cantidad significativa de parásitos artrópodos, pero no los hallamos. Solo se encontraron cuatro ectoparásitos en todos los nidos que vimos. Y eso son cuatro especímenes individuales, no cuatro especies diferentes”.

Se cree que los microbios encontrados provienen de los alrededores del nido.

No tan limpio
Según Thoemmes, “necesitamos repensar lo que consideramos ‘limpio’ dentro de nuestro propio entorno”.

¿Cada cuánto cambias las sábanas? ¿Todas las semanas? ¿Cada dos, tres, cuatro…?
“Sabemos que los hogares humanos son sus propios ecosistemas, y que las camas humanas contienen con frecuencia un subconjunto de tipos de organismos que se encuentran en el hogar”, señala Thoemmes.

“Lo que hace este trabajo es enfatizar el papel que las estructuras hechas por el hombre juega en darle forma a los ecosistemas en nuestro entorno inmediato”.

“De alguna manera”, continúa la científica, “nuestros intentos por crear un ambiente limpio para nosotros mismos puede hacer que nuestro entorno sea menos ideal”.

El estudio fue publicado en la revista Royal Society Open Science.

Imagínate que has estado entrenando por varios meses para competir en un torneo de vóley, tenis o ping pong.

Pero sales apurado una mañana y, cuando corres para no perder el autobús, te tropiezas con una baldosa floja y acabas en el piso.

El pronóstico no es bueno: como resultado de la caída te has roto el brazo y el médico ha indicado un yeso.

Si ya te estás lamentando porque no vas a poder participar en el torneo, espera, un nuevo estudio puede ofrecerte una solución.

De acuerdo a investigadores de la Universidad de Saskatchewan, en Canadá, quienes publicaron los resultados de su estudio en la revista Applied Physiology,entrenar el brazo que está sano puede ayudar a que el otro, inmovilizado por el yeso, no se atrofie.

Experimento

Cuando tenemos un miembro inmovilizado, al quedarse quietos, sus músculos se atrofian. Pierden fuerza y se encogen. Este proceso puede desencadenarse inmediatamente después de que nos lastimamos o a los pocos días.

Pero según los investigadores de Canadá, trabajar los músculos en el miembro opuesto, evita este proceso.

Para llegar a esta conclusión, los científicos llevaron a cabo un experimento con 16 participantes a los que dividieron en dos grupos.

Lo que proponen los investigadores es lo que se conoce como entrenamiento cruzado.
Valiéndose de ultrasonido y una tomografía axial computarizada, midieron con exactitud el tamaño de dos grupos de músculos en la muñeca: los extensores y los flexores.

Asimismo, midieron la fuerza que cada uno tenía en la muñeca.

A todos les colocaron un yeso en la muñeca y antebrazo para que no lo pudieran mover.

Pero mientras que a un grupo se le pidió que continuara con su vida normal, sin hacer ningún tipo de ejercicio, el otro debió seguir una rutina de ejercicios específicamente diseñada para trabajar los dos grupos de músculos estudiados.

Al mes, les retiraron el yeso y compararon los resultados.

Mismo tamaño, misma fuerza
Aquellos que no ejercitaron, manifestaron los síntomas típicos de atrofia muscular: habían perdido un 20% de fuerza y un 3% de masa muscular.

En cambio, “el grupo que hizo ejercicios de entrenamiento para los flexores y extensores de la muñeca, preservaron completamente el tamaño y la fuerza de los flexores de la muñeca bajo el yeso, aunque no en los extensores”, señaló Justin Andrushko, uno de los autores del estudio.

Los resultados sorprendieron a los investigadores.
Esto significa, señala Jonathan Farthing, autor principal de la investigación, que el entrenamiento cruzado (como se llama a esta forma de ejercicio) puede traer beneficios para la zona del cuerpo que está inmovilizada.

Sin bien anteriormente se habían hecho estudios que analizaban el fenómeno conocido como “espejo”, en experimentos anteriores no se había inmovilizado completamente un miembro, como en este caso, y tampoco se había analizado la degeneración de músculos específicos.

Este hallazgo puede contribuir a diseñar mejores estrategias de rehabilitación.

“Probablemente tengamos que ejercitar múltiples grupos musculares en el miembro no inmovilizado, para preservar completamente el tamaño y la fuerza del miembro enyesado”, afirmó Andrushko.